- Le biceps est un muscle de l'avant-bras utilisé pour fermer le bras.
- Il symbolise souvent la virilité et attire le regard lors d'un bras de fer.
- La rubrique "Musculation Biceps" sur comment se muscler.fr vous informera sur les exercices efficaces.
- Mesdames, le travail sur les biceps est bénéfique pour renforcer vos muscles sans trop les faire gonfler.
Dans la série de nos sous-rubriques sur comment se muscler, nous demandons le Biceps !
- Musclemasse Hard Gainer – en poudre – Complexe glucides et protéines – Prise de muscle et musculation – NutrimuscleLe Musclemasse est un hard gainer. Il est composu00e9 de protu00e9ines natives (Whey native (10%) + Isolat de protu00e9ines totales (17%)) et de glucides (Dextrose (25%) + Maltodextrine (46%)). Le Musclemasse Nutrimuscle est destinu00e9 u00e0 ru00e9pondre aux besoins des personnes ayant pour objectif de prendre de la masse. Allergu00e8ne : laitProduit fabriquu00e9 dans un atelier utilisant des allergu00e8nes (u0153uf, cu00e9ru00e9ales, poisson, mollusques et crustacu00e9s). Whey Native, Casu00e9ine, Mu00e9langes de protu00e9ines, Prise de masse, Hard gainers (- de 20% de protu00e9ines), Maltodextrine, Dextrose, Nos produits de A u00e0 Z, Post Workout, Sans gluten, Complu00e9ments Vu00e9gu00e9tariens, OrderlyEmails – Recommended Products, Gainers, Nutrition sportive, Prise de Muscle, Offre ambassadeur, Nutridays, Flash 10, NUTRIMUSCLE CHALLENGE15, Movember, Les routines de nos ambassadeurs, Offre ambassadeur bis, Nos produits en abonnement, exclus influenceurs
- Isolat de Whey Native Low Lactose en poudre – 90% de protéines par dose – Lait français – Faible en lactose – Musculation – Prise de Masse – NutrimuscleCette protu00e9ine est directement issue du lait de vaches franu00e7aises u00e9levu00e9es en pu00e2turage. Gru00e2ce u00e0 un processus de microfiltration cu00e9ramique u00e0 froid, la qualitu00e9 nutritionnelle de votre produit est pru00e9servu00e9e. Le fournisseur de l’Isolat de whey native low lactose Nutrimuscle est le groupe franu00e7ais Lactalis, le leader mondial de l’industrie laitiu00e8re L’isolat de whey native Low Lactose est une forme spu00e9cifique de protu00e9ine qui a u00e9tu00e9 traitu00e9e pour u00e9liminer la majeure partie du lactose, tout en pru00e9servant ses propriu00e9tu00e9s nutritionnelles et fonctionnelles.Pour certains le lactose peut engendrer des problu00e8mes de digestion tel que des bu00e2llonements, maux de ventre, ect.Lu2019Isolat de Whey Low Lactose est un produit adaptu00e9 u00e0 des besoins spu00e9cifiques.Allergu00e8ne : laitProduit fabriquu00e9 dans un atelier utilisant des allergu00e8nes (u0153ufs, cu00e9ru00e9ales, poisson, mollusques et crustacu00e9s).Sa teneur exceptionnelle en protu00e9ines (90% pour le format nature) nu00e9cessite une attention particuliu00e8re dans la pru00e9paration de votre shaker ainsi quu2019un temps de pru00e9paration plus long que les autres Whey Native.*Les protu00e9ines contribuent au maintien et u00e0 l’augmentation de la masse musculaire. Whey Native, Whey Isolate (Native), Protu00e9ines u00e0 vitesse d’assimilation rapide, Protu00e9ines, Nos produits de A u00e0 Z, Post Workout, Sans gluten, Complu00e9ments Vu00e9gu00e9tariens, Contru00f4le du poids, OrderlyEmails – Recommended Products, Les meilleures ventes, Nutrition sportive, Prise de Muscle, Offre ambassadeur, Flash 10, NUTRIMUSCLE CHALLENGE15, Movember, Les routines de nos ambassadeurs, Offre ambassadeur bis, Poudres, Nos produits en abonnement, exclus influenceurs
Un joli muscle sur lequel le sujet va s’étendre rapidement tant il y a de choses à dire : le biceps est un muscle de l’avant bras, qui nous sert essentiellement à effectuer tout les mouvements de fermeture du bras, il est plus développé que sont homologue le triceps (même si celui ci est plus gros) car on ferme plus les bras que l’on ne les ouvre (jolie métaphore).
Il est souvent représenté comme étant le muscle de la virilité car c’est celui qui apparaît le plus souvent aux autres, c’est aussi dû au fait que lors d’un bras de fer contre deux hommes les regards se concentre sur le biceps le plus gros !
C’est donc pour cela que nous vous proposons une rubrique « Musculation Biceps » sur comment se muscler.fr vous apprendrez encore une fois tout ce que l’on doit savoir quand on effectue sa séance d’entraînement sur les bras, comment travailler le biceps, quel exercice est le plus efficace (ce n’est pas le levé d’haltères ! ) etc.
Ne vous sentez pas mises à l’écart mesdames, le travail sur le biceps est très bénéfique, beaucoup d’exercices de renforcement musculaire existent ( avoir plus de force sans que nos muscles gonflent trop). Alors pour tout savoir sur vos biceps, et pour que ces messieurs puissent en avoir un comme celui ci :
- Isolat De Whey Native en poudre – Lait Français – 85% de protéines par dose – Musculation – Prise de Muscle – Digestion améliorée – NutrimuscleLu2019isolat de whey native est obtenu directement u00e0 partir du lait gru00e2ce u00e0 l’utilisation de technologies membranaires u00e0 basse tempu00e9rature : microfiltration et ultrafiltration u00e0 froid.Cet isolat de whey native possu00e8de une teneur en glucides plus u00e9levu00e9e que l’isolat de whey native (low lactose), ce qui lui confu00e8re une meilleure miscibilitu00e9 et est plus facile u00e0 utiliser.Contenant plus de 85% de protu00e9ines dans sa version nature, celle-ci sont directement filtru00e9es u00e0 partir du lait frais de vaches.Cette protu00e9ine se distingue des isolats de whey traditionnels car elle est exempte de procu00e9du00e9s chimiques associu00e9s u00e0 la production fromagu00e8re, pru00e9servant ainsi l’intu00e9gralitu00e9 des propriu00e9tu00e9s bu00e9nu00e9fiques du lait dans son u00e9tat originel. Elle est u00e9galement du00e9pourvue de GlycoMacroPeptide (GMP), un u00e9lu00e9ment susceptible de ru00e9duire la valeur des acides aminu00e9s dans les protu00e9ines laitiu00e8res.*Seulement pour les versions aromatisu00e9es**La lactase amu00e9liore la digestion du lactose chez les individus ayant des difficultu00e9s u00e0 le digu00e9rer. ***Les protu00e9ines contribuent au maintien et u00e0 l’augmentation de la masse musculaireAllergu00e8ne : laitProduit fabriquu00e9 dans un atelier utilisant des allergu00e8nes (u0153ufs, cu00e9ru00e9ales, poisson, mollusques et crustacu00e9s). Whey Native, Whey Isolate (Native), Protu00e9ines u00e0 vitesse d’assimilation rapide, Protu00e9ines, Nos produits de A u00e0 Z, Post Workout, Sans gluten, Complu00e9ments Vu00e9gu00e9tariens, Contru00f4le du poids, OrderlyEmails – Recommended Products, Nutrition sportive, Prise de Muscle, Offre ambassadeur, Nutridays, Flash 10, NUTRIMUSCLE CHALLENGE15, Movember, Les routines de nos ambassadeurs, Offre ambassadeur bis, Poudres, Nos produits en abonnement, exclus influenceurs
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