Equipement sportif

Quelle tenue pour faire de l'escalade indoor ?

Le sport est très important pour se maintenir en forme. En plus, c’est un excellent moyen pour s’évader et garder son esprit vif. L’escalade en salle est une discipline sportive qui vous aide à atteindre ces objectifs. Pour la pratiquer, il faut en maîtriser les spécificités afin de se sentir à l’aise. Découvrez dans ce billet, les équipements vestimentaires nécessaires pour l’escalade indoor.

Comment s’habiller pour une séance d’escalade en salle

Quelle tenue pour faire de l'escalade indoor ?

L’escalade indoor se distingue de la pratique à l’extérieur. Elle présente moins de risque, s’avère plus accessible et procure approximativement les mêmes sensations qu’en pleine nature. Par ailleurs, la tenue adéquate pour l’exercice en salle est différente de celle pour l’extérieur.

Pratiquer l’escalade indoor nécessite d’avoir l’équipement convenable. Pour l’habillement, vous avez besoin de deux pièces principales : un haut et un bas. Pour ce qui est du t-shirt, on vous recommande d’opter pour un haut léger dans une matière confortable. Le coton biologique semble être une excellente matière dans ce cas. Par ailleurs, votre haut doit être décontracté et vous permettre une certaine aisance dans vos mouvements. Vous devez alors choisir une coupe relaxe.

Puisqu’il s’agit d’un exercice physique très intense, vous aurez à beaucoup suer. Il est donc important que votre haut puisse laisser passer la transpiration. Il existe des modèles spécifiques qui intègrent la technologie Drynamic. En effet, ce sont des types qui facilitent une parfaite évacuation de l’humidité et un séchage rapide. Un débardeur en lieu et place d’un t-shirt peut aussi faire l’affaire. En ce qui concerne le bas, un justaucorps serait idéal.

Quelle tenue pour faire de l'escalade indoor ? #2

Tout comme les t-shirts, le pantalon doit également favoriser une aisance dans les déplacements et mouvements. En escalade, vous n’êtes pas à l’abri d’une déchirure. C’est pour cela, il faut opter pour des bas avec des coutures étudiées qui sont résistantes.

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  • BenBoy Femme Pantalon Softshell Imperméable Pantalon Randonnée Thermique Étanche Coupe-Vent Hiver Automne Pantalon de Montagne Escalade Ski,KZ1812-Black-S
    Le pantalon Softshell est composé à 92% de polyester et à 8% d'élasthanne, imperméable, coupe-vent, chaud, résistant à l'abrasion. Taille partiellement élastique avec fermeture à boucle, ceinture, convient parfaitement; Tissu doublé en polaire doux pour un confort maximal. 4 poches de sécurité à fermeture à glissière, pratique pour garder vos affaires en toute sécurité lorsque vous vous déplacez; les genoux en patchwork utilisent un tissu durable et anti-abrasion. Le pantalon pour femmes possède une surface coupe-vent qui repousse l'eau et la neige et vous garde au chaud et au sec par temps froid. Les pantalons d'extérieur conviennent au ski, à la randonnée, à la marche, au camping, à l'alpinisme, au vélo, à l'escalade, aux voyages, à la chasse, à la chasse et à d'autres activités hivernales. Nous offrons des retours gratuits et une équipe de service à la clientèle rapide.

Quelles sont les chaussures adaptées à l’escalade en salle ?

Généralement, pour chaque type de sport, il faut un équipement convenable. Parmi l’outillage important pour une activité sportive, on retrouve les chaussures. Si nous prenons l’exemple du football, avec des crampons, on pratique mieux cet exercice.

Il en est de même pour l’escalade en salle. Toutes les chaussures ne conviennent pas pour faire cette activité sportive. Il en existe qui sont appropriées. Les chaussures de randonnées semblent être les plus convenables. Elles sont adaptées à toutes les courses et à tout type de parcours.

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    Chaussons souples pour grimpeurs débutants à la recherche de sensations dans la dimension verticale spécialement conçus pour la pratique de l’escalade en intérieur, Compatibles en extérieur Forme axée droite et semelle symétrique avec talon généreux pour un confort d’utilisation optimisé, Pointe profilée pour une meilleure précision lors de la grimpe Excellent ratio adhérence/durabilité grâce à la gomme historique 4 Points Grip Durable de la marque, Serrage velcro pour un réglage précis et un chaussage et déchaussage rapide Languette chaussette enveloppante offrant un compromis idéal entre confort, durabilité et performance grâce à sa tige en polycoton doublée en chanvre Contenu : 1x paire de chaussons d’escalade adulte Easy Up Millet, Pointure : UK 8 / EUR 42, Couleur : Bleu
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    Chaussons souples pour grimpeurs débutants à la recherche de sensations dans la dimension verticale spécialement conçus pour la pratique de l’escalade en intérieur, compatibles en extérieur Forme axée droite et semelle symétrique avec talon généreux pour un confort d’utilisation optimisé, Pointe profilée pour une meilleure précision lors de la grimpe Excellent ratio adhérence/durabilité grâce à la gomme historique 4 Points Grip Durable de la marque, Serrage velcro pour un réglage précis et un chaussage et déchaussage rapides Languette chaussette enveloppante offrant un compromis idéal entre confort, durabilité et performance grâce à sa tige en polycoton doublée en chanvre Contenu : 1x Paire de chaussons d’escalade pour femmes Easy Up W Millet, Pointure : 3,5 UK (36 EU), Couleur : Pool Blue (Bleu)

Par ailleurs, elles sont équipées de crampons qui facilitent l’adhérence au sol. Ainsi, vous êtes préservé des risques de chute. Pour les nouveaux pratiquants, il est conseillé des chaussures confortables qui sont adaptées à la morphologie.

De quels autres équipements avez-vous besoin ?

Quelle tenue pour faire de l'escalade indoor ? #3

L’escalade, qu’elle soit en salle ou à l’extérieur, est une activité qui peut comporter des risques. Le principal danger auquel vous vous exposez est la chute. Il est donc important de s’en prémunir. Le casque est certainement un outil que vous devez avoir alors à cet effet.

Il faudrait qu’il soit léger pour ne pas constituer un autre poids lors de l’exercice. En outre, la ventilation du casque permettra une évacuation de la transpiration. Vous aurez également besoin d’un système d’assurage autofreinant ou autobloquant.

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    UNIVERSEL ➤ Convient pour les tours de tête de Une molette de réglage permet un ajustement rapide sûr et précis PRATIQUE ➤ Avec évents d'aération et crochets de fixation pour lampe frontale. Le rembourrage peut être retiré pour être aéré et lavé SÛR ➤ Conforme à la norme EN 12492* Le casque est composé d'une coque extérieure dure et robuste ainsi que d'un rembourrage intérieur * Son poids est d'environ 405 g CONFORTABLE ➤ Grâce à la mentonnière rembourrée et réglable, ce casque est agréable à porter même pour de longs parcours UTILISATION ➤ Escalade sportive, via ferrata, alpinisme, escalade glacière, randonnée de haute montagne * Convient pour les adolescents et les adultes
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    Sports

La magnésie liquide ou en gel est aussi une substance dont vous pouvez avoir besoin. Elle est utilisée dans divers sports pour absorber la sueur. Elle assèche la main des grimpeurs et permet une meilleure adhérence sur les prises.