Equipement sportif

Quelle tenue pour faire de l'escalade indoor ?

Le sport est très important pour se maintenir en forme. En plus, c’est un excellent moyen pour s’évader et garder son esprit vif. L’escalade en salle est une discipline sportive qui vous aide à atteindre ces objectifs. Pour la pratiquer, il faut en maîtriser les spécificités afin de se sentir à l’aise. Découvrez dans ce billet, les équipements vestimentaires nécessaires pour l’escalade indoor.

Comment s’habiller pour une séance d’escalade en salle

Quelle tenue pour faire de l'escalade indoor ?

L’escalade indoor se distingue de la pratique à l’extérieur. Elle présente moins de risque, s’avère plus accessible et procure approximativement les mêmes sensations qu’en pleine nature. Par ailleurs, la tenue adéquate pour l’exercice en salle est différente de celle pour l’extérieur.

Pratiquer l’escalade indoor nécessite d’avoir l’équipement convenable. Pour l’habillement, vous avez besoin de deux pièces principales : un haut et un bas. Pour ce qui est du t-shirt, on vous recommande d’opter pour un haut léger dans une matière confortable. Le coton biologique semble être une excellente matière dans ce cas. Par ailleurs, votre haut doit être décontracté et vous permettre une certaine aisance dans vos mouvements. Vous devez alors choisir une coupe relaxe.

Puisqu’il s’agit d’un exercice physique très intense, vous aurez à beaucoup suer. Il est donc important que votre haut puisse laisser passer la transpiration. Il existe des modèles spécifiques qui intègrent la technologie Drynamic. En effet, ce sont des types qui facilitent une parfaite évacuation de l’humidité et un séchage rapide. Un débardeur en lieu et place d’un t-shirt peut aussi faire l’affaire. En ce qui concerne le bas, un justaucorps serait idéal.

Quelle tenue pour faire de l'escalade indoor ? #2

Tout comme les t-shirts, le pantalon doit également favoriser une aisance dans les déplacements et mouvements. En escalade, vous n’êtes pas à l’abri d’une déchirure. C’est pour cela, il faut opter pour des bas avec des coutures étudiées qui sont résistantes.

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    TOTALEMENT IMPERMÉABLE: Être surpris dehors par le mauvais temps n'est pas un problème avec cette veste multifonctionnelle polyvalente. Avec sa colonne d'eau de 20 000 mm, elle résiste aux averses et vous serez à l'aise et au sec pendant toutes vos aventures. RÉFLECTEUR RECCO: Le réflecteur Recco intégré vous permet aux équipes de secours de retrouver si vous êtes blessé ou perdu dans la nature. Les détecteurs Recco des hélicoptères SAR fonctionnent toute l'année et aident les services d'urgence à localiser les personnes perdues ou blessées. Partez en randonnée en toute confiance avec notre Cyclone Rescue Jacket! RESPIRANTE ET BIEN VENTILÉE: La Cyclone Rescue Jacket est dotée de fermetures éclair de ventilation sous les bras, ce qui vous permet de vous rafraîchir rapidement et facilement dès que vous en éprouvez le besoin. Une veste d'extérieur plus respirante et impermeable que la Cyclone Rescue Jacket est difficile à trouver. FLEXIBLE ET EXTENSIBLE: Grâce à son matériau fonctionnel en stretch 4-axes, la Cyclone Rescue Jacket est confortable à porter et offre une liberté de movement optimale. DENOMBREUSES: La Cyclone Rescue Jacket comporte 5 poches de rangement, dont une poche ski-star à fermeture éclair. Encore une raison qui fait que cette veste imperméable est parfaite pour vos sorties à la montagne et pour le ski.

Quelles sont les chaussures adaptées à l’escalade en salle ?

Généralement, pour chaque type de sport, il faut un équipement convenable. Parmi l’outillage important pour une activité sportive, on retrouve les chaussures. Si nous prenons l’exemple du football, avec des crampons, on pratique mieux cet exercice.

Il en est de même pour l’escalade en salle. Toutes les chaussures ne conviennent pas pour faire cette activité sportive. Il en existe qui sont appropriées. Les chaussures de randonnées semblent être les plus convenables. Elles sont adaptées à toutes les courses et à tout type de parcours.

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    Chaussures d'escalade Précis, ferme et structuré Parfait pour tout type d'escalade Forme et ajustement multifonctionnels La partie antérieure de la semelle n'a pas de doublure pour permettre une plus grande sensibilité et prise en main

Par ailleurs, elles sont équipées de crampons qui facilitent l’adhérence au sol. Ainsi, vous êtes préservé des risques de chute. Pour les nouveaux pratiquants, il est conseillé des chaussures confortables qui sont adaptées à la morphologie.

De quels autres équipements avez-vous besoin ?

Quelle tenue pour faire de l'escalade indoor ? #3

L’escalade, qu’elle soit en salle ou à l’extérieur, est une activité qui peut comporter des risques. Le principal danger auquel vous vous exposez est la chute. Il est donc important de s’en prémunir. Le casque est certainement un outil que vous devez avoir alors à cet effet.

Il faudrait qu’il soit léger pour ne pas constituer un autre poids lors de l’exercice. En outre, la ventilation du casque permettra une évacuation de la transpiration. Vous aurez également besoin d’un système d’assurage autofreinant ou autobloquant.

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La magnésie liquide ou en gel est aussi une substance dont vous pouvez avoir besoin. Elle est utilisée dans divers sports pour absorber la sueur. Elle assèche la main des grimpeurs et permet une meilleure adhérence sur les prises.