- Choisir un haut léger et confortable en coton biologique pour l'escalade indoor
- Opter pour un bas avec des coutures résistantes pour permettre une aisance dans les mouvements
- Privilégier des chaussures de randonnée équipées de crampons pour faciliter l'adhérence au sol
- Avoir un casque léger, un système d'assurage autofreinant et de la magnésie liquide ou en gel pour se protéger lors de la pratique de l'escalade en salle
Le sport est très important pour se maintenir en forme. En plus, c’est un excellent moyen pour s’évader et garder son esprit vif. L’escalade en salle est une discipline sportive qui vous aide à atteindre ces objectifs. Pour la pratiquer, il faut en maîtriser les spécificités afin de se sentir à l’aise. Découvrez dans ce billet, les équipements vestimentaires nécessaires pour l’escalade indoor.
Comment s’habiller pour une séance d’escalade en salle
L’escalade indoor se distingue de la pratique à l’extérieur. Elle présente moins de risque, s’avère plus accessible et procure approximativement les mêmes sensations qu’en pleine nature. Par ailleurs, la tenue adéquate pour l’exercice en salle est différente de celle pour l’extérieur.
Pratiquer l’escalade indoor nécessite d’avoir l’équipement convenable. Pour l’habillement, vous avez besoin de deux pièces principales : un haut et un bas. Pour ce qui est du t-shirt, on vous recommande d’opter pour un haut léger dans une matière confortable. Le coton biologique semble être une excellente matière dans ce cas. Par ailleurs, votre haut doit être décontracté et vous permettre une certaine aisance dans vos mouvements. Vous devez alors choisir une coupe relaxe.
Puisqu’il s’agit d’un exercice physique très intense, vous aurez à beaucoup suer. Il est donc important que votre haut puisse laisser passer la transpiration. Il existe des modèles spécifiques qui intègrent la technologie Drynamic. En effet, ce sont des types qui facilitent une parfaite évacuation de l’humidité et un séchage rapide. Un débardeur en lieu et place d’un t-shirt peut aussi faire l’affaire. En ce qui concerne le bas, un justaucorps serait idéal.
Tout comme les t-shirts, le pantalon doit également favoriser une aisance dans les déplacements et mouvements. En escalade, vous n’êtes pas à l’abri d’une déchirure. C’est pour cela, il faut opter pour des bas avec des coutures étudiées qui sont résistantes.
- YUSHOW Tenue Airsoft Chemise de Paintball Pantalon Militaire Manches Longues 1/4 Zip Camouflage Uniform Chasse Escalade BDU-CP-MYUSHOW Design : Le col en fourrure blanche décore le décolleté, le verre rouge décore quant à lui. La cape en tulle est très élégante et imprimée de nombreux motifs de flocons de neige. Les épaules ont deux sangles élastiques pour que vous n’ayez pas à vous soucier de la chute de la jupe sur vos épaules. Cette robe transforme la petite fille en une vraie princesse. Matériel: la robe est bien faite de polyester + tulle, tissu respirant et doux pour la peau, agréable à porter. La surface du tissu est brillante, soulignant la noblesse de la princesse. Occasions : costumes de fête de princesse pour filles pour enfants, parfaits pour le carnaval d’Halloween, la robe de Noël, la robe de soirée, la robe de soirée, la robe de princesse fille, le costume de princesse fille, la robe d’anniversaire, les tenues d’anniversaire, le costume d’anniversaire, le costume de photoshoot de photographie, le cosplay simulé. déguisement, soirée déguisée, robe de fête de Noël. Accessoires : Les accessoires inclus dans la jupe sont présentés dans la première image. Si les pièces sont endommagées en raison d’un transport longue distance, veuillez nous contacter immédiatement après réception du colis. Nous résoudrons le problème dès que possible dans le temps de travail.
- Chemise de Combat Militaire Homme Pantalon Tactique Airsoft Shirt Tenues de Combat Uniforme à Manches Longues & Pantalon Paintball Chasse Escalade➤ Matériau : combinaison tactique pour homme fabriquée en polyester et coton. Le tissu évacuant l’humidité peut évacuer la transpiration du corps, sèche rapidement, vous garder au sec et à l’aise lors de l’entraînement militaire. Le tissu du corps du t-shirt est beaucoup plus léger que les bras, ce qui le rend très respirant. Vous allez adorer son confort même par temps chaud. Uniforme militaire BDU pour tous les types de sports de plein air. ➤Ensemble de costume tactique pour homme avec chemise et pantalon pour airsoft en polyester et coton. Léger et respirant, indéchirable et résistant à l’abrasion. Équipement tactique parfait pour l’airsoft, le paintball, le tir, les jeux de guerre, l’entraînement de l’armée, le SWAT, le jeu de rôle (cosplay), le BDU militaire, la forêt, la chasse, la randonnée, l’alpinisme, l’escalade, le travail à l’extérieur, le camping, la pêche, les voyages d’aventure et d’autres activités de plein air. ➤Design : chemise de combat, manches longues et col zippé 1/4, facile à mettre et à enlever et offre plus de protection. Deux poches d’épaule offrent une capacité de stockage supplémentaire. Les manches raglan offrent une liberté de mouvement totale. (Pantalon) Taille et bas réglables avec crochet et boucle, facile à mettre ou à enlever rapidement en cas d’assaut rapide, également pour un ajustement décontracté. ➤ Multifonction : motif camouflage classique avec fermeture éclair 1/4 sur le devant. 2 grandes poches sur les bras peuvent garder votre accessoire important. Genouillères de combat amovibles et fentes dissimulées pour coudières, protection efficace du corps. Genoux renforcés et couture 3D, résistance à l’usure et flexibilité accrue. Convient pour l’escalade et le saut. Crochet et boucle sûrs pour accrocher les outils facilement. Design multi-poches pour transporter tous vos équipements essentiels ; la couture très profonde est non seulement fonctionnelle mais aussi élégante. ➤ Résistant à la saleté + résistant à l’usure + solide : autour du genou, des hanches et de l’entrejambe, libre de bouger, ne se déchire pas, genoux et coudes avec fentes de protection (genouillères non incluses), protection efficace du corps, confort, tissu camouflage est résistant à la saleté, extensible, respirant, durable, résistant aux rayures, résistant à l’usure et confortable. Pratique pour les exercices ou pour un usage quotidien.
Quelles sont les chaussures adaptées à l’escalade en salle ?
Généralement, pour chaque type de sport, il faut un équipement convenable. Parmi l’outillage important pour une activité sportive, on retrouve les chaussures. Si nous prenons l’exemple du football, avec des crampons, on pratique mieux cet exercice.
Il en est de même pour l’escalade en salle. Toutes les chaussures ne conviennent pas pour faire cette activité sportive. Il en existe qui sont appropriées. Les chaussures de randonnées semblent être les plus convenables. Elles sont adaptées à toutes les courses et à tout type de parcours.
- Millet Easy Up Chausson d escalade Homme,Pool Blue38 EUEASY UP W Chaussons souples pour grimpeurs débutants à la recherche de sensations dans la dimension verticale spécialement conçus pour la pratique de l’escalade en intérieur, Compatibles en extérieur Forme axée droite et semelle symétrique avec talon généreux pour un confort d’utilisation optimisé, Pointe profilée pour une meilleure précision lors de la grimpe Excellent ratio adhérence/durabilité grace à la gomme historique 4 Points Grip Durable de la marque, Serrage velcro pour un réglage précis et un chaussage et déchaussage rapide Languette chaussette enveloppante offrant un compromis idéal entre confort, durabilité et performance grace à sa tige en polycoton doublée en chanvre Contenu : 1x paire de chaussons d’escalade adulte Easy Up Millet, Pointure : UK 5 / EUR 38, Couleur : Pool Blue 2 (Bleu)
- SAGUARO Chaussures de Trail Running Homme Femme Chaussures Minimalistes Chaussures de Sport Outdoor & Indoor Gym Fitness Randonnée Escalade Marche Barefoot Shoes Chaussures Aquatiques, Noir, 43 EUFacile à mettre et à enlever : Nos chaussures de trail running sont dotées d’un système d’attaches élastiques rapides, faciles à mettre et à enlever Tige respirante : La tige est faite d’un matériau ultra-léger extensible et respirant, flexible et confortable Sensation de pieds nus : Semelle intérieure souple et amovible, pour une meilleure sensation de pieds nus Boîte à orteils large : Une large boîte à orteils permet à vos orteils de s’écarter et de se détendre Semelle zéro drop : La semelle zéro drop permet de garder les pieds près du sol, de soutenir les pieds de manière flexible et de garder l’équilibre
Par ailleurs, elles sont équipées de crampons qui facilitent l’adhérence au sol. Ainsi, vous êtes préservé des risques de chute. Pour les nouveaux pratiquants, il est conseillé des chaussures confortables qui sont adaptées à la morphologie.
De quels autres équipements avez-vous besoin ?
L’escalade, qu’elle soit en salle ou à l’extérieur, est une activité qui peut comporter des risques. Le principal danger auquel vous vous exposez est la chute. Il est donc important de s’en prémunir. Le casque est certainement un outil que vous devez avoir alors à cet effet.
Il faudrait qu’il soit léger pour ne pas constituer un autre poids lors de l’exercice. En outre, la ventilation du casque permettra une évacuation de la transpiration. Vous aurez également besoin d’un système d’assurage autofreinant ou autobloquant.
- ALPIDEX Casque d’escalade Universel pour Les Adolescents et Les Adultes en 12492 Casque Alpinisme en Beaucoup Couleurs, Couleur: Sunset OrangeUNIVERSEL: les tours de tête de 55 – 60 cm * possibilité de ajustement rapide sûr et précis * poids 405 g SÛR: norme EN 12492 * le casque est composé d’une coque extérieure dure et robuste ainsi que d’un rembourrage intérieur PRATIQUE: avec évents d’aération et crochets de fixation pour lampe frontale * le rembourrage peut être retiré pour être aéré et lave PARTICULARITÉ: grâce à la mentonnière rembourrée et réglable, ce casque est agréable à porter même pour de longs parcours UTILISATION: escalade sportive, via ferrata, alpinisme, escalade glacière, randonnée de haute montagne et autres activités de plein air * convient pour les adolescents et les adultes
- Black Diamond Casque Unisexe, Denim, S/MLe demi-dôme de Black Diamond est un casque très populaire dans la communauté mondiale de l&aofc;»escalade. Maintenant, ce casque popula a été bénéficié d’un système de fermeture plus simple avec molette de réglage unique et de clips de lampe frontale effilés pour plus de confort et de facilité d’utilisation. La mentonnière usinée améliore l’efficacité et la sécurité sur le rocher. Coque de casque en polycarbonate avec mousse EPS moulée, système de fermeture simple et usiné en U, clips de lampe frontale fins et légers, molette de réglage unique, sangle de menton facilement réglable, taille : S/M : 50-58 cm, M/L : 56-63 cm, poids : 330 g
La magnésie liquide ou en gel est aussi une substance dont vous pouvez avoir besoin. Elle est utilisée dans divers sports pour absorber la sueur. Elle assèche la main des grimpeurs et permet une meilleure adhérence sur les prises.
- KINSPORY Prises d’escalade pour Enfant, 10PCS Poignées d’escalade pour Mur d’escalade, Set de poignées de Bloc d’escalade pour, Mur Escalade Enfant Intérieur et Extérieur★【Amusant pour les enfants】 C’est exactement ce que vous recherchez ! Les prises d’escalade de parois rocheuses sont une activité formidable et amusante, qui a bien fonctionné pour les enfants de 2 ans et plus. C’est un rêve d’installer un petit mur d’escalade pour votre enfant et c’est possible. Ils sont robustes et bien conçus pour les mains/pieds des enfants. Les couleurs sont sympas aussi. ★【Formez vos enfants dès le plus jeune âge】 L’escalade motivera les enfants à faire de l’exercice, améliorera leur agilité, leur endurance, leur flexibilité et renforcera l’équilibre du corps, amusez-vous simplement avec nos prises d’escalade en nez de cochon ★【Facile à installer】 Pour ceux d’entre vous qui ne lisent pas les détails de ce qui est inclus, cet ensemble comprend non seulement les rochers d’escalade, le matériel et la clé Allen à installer, mais également le foret pour que vous puissiez facilement percer les trous de la bonne taille ! Placez les rochers sur le mur d’escalade pour votre ensemble de jeu extérieur. Les roches sont très solides lorsqu’elles sont installées correctement. ★【Panneau de moins de 1,5 pouce d’épaisseur】 Facile à installer sur du contreplaqué de 3/4 pouce et idéal pour jouer à l’intérieur avec un rangement facile, recommandez moins cher, par exemple 5 ou 7 plis / contreplaqué plus doux, parfait pour l’échelle Pikler, l’arche et la rampe, commencez pour construire un mur d’escalade pour votre enfant, tellement excité quand il a vu le mur ! ★【GARANTIE À VIE】 Si ces prises de mur d’escalade vous causent des problèmes, nous y remédierons. C’est ça. Nous soutenons notre qualité et notre service client. Sachez que votre mur de pierre sera là pour divertir les enfants pour les années à venir
- Trymaker Prise d’escalade, 30 Pièces Prises Escalade Enfant, Set de Poignées d’escalade Murale avec Matériel de Fixation pour Jardin Cour Extérieur et IntérieurCréez un monde d’escalade en toute simplicité : vous pouvez profiter d’un mur d’escalade DIY selon vos préférences ou difficultés préférées. Nous avons des installations parfaites avec des instructions d’installation détaillées (français non garanti) et des vis et clés correspondantes, afin que vous puissiez facilement créer une merveilleuse aire de jeu pleine de plaisir et de défis. Excellente qualité : matériau respectueux de l’environnement de haute qualité, haute résistance, résistant à la corrosion et pas facile à fissurer, texture antidérapante. Vous permet d’avoir une excellente expérience sur le chemin du sommet. Bonne capacité de charge : les supports d’escalade Trymaker peuvent supporter jusqu’à 200 kg pour les adultes, sans parler des petits enfants. Nous créons un environnement d’activité de haute qualité pour vous. Profitez du temps d’escalade : les poignées d’escalade Trymaker sont disponibles dans une variété de formes et de couleurs et la taille de la poignée est adaptée pour les enfants afin qu’ils puissent s’amuser tout en poursuivant l’excitation et en assurant des problèmes de sécurité. Stimule la croissance de votre enfant : l’escalade intérieure et extérieure peut stimuler l’énergie de votre enfant, exercer sa force et son agilité, et également exercer son équilibre, ce qui le rend plus courageux et plus indépendant.
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