Fitness Musculation

Cercles de la forme : votre abonnement en formule vitalité moins cher

  • Faire du sport régulièrement renforce l'immunité et réduit le risque d'attraper un rhume.
  • Les Cercles de la Forme proposent des activités sportives variées, y compris le self-défense.
  • Bénéficiez de réductions sur votre abonnement Cercles de la Forme avec le Guichet Sport Eslc réservées au personnel de la Fonction Publique et assimilés.
  • Le Guichet Sport Eslc offre des tarifs préférentiels jusqu'à
  • 35% dans plus de 200 salles de sport toute l'année.

Faire du sport fait aujourd’hui partie de notre hygiène de vie quotidienne, associé à une alimentation équilibrée, c’est la formule idéale pour se sentir en pleine forme en hiver  !

  • Stepper de fitness pour la maison et la gym adapte pour laerobic le cardio les poids le yoga Reglable a 3 hauteurs 101520 cm Bleu
    Brûle les graisses : transformez votre corps avec nos étapes de fitness. Ces steppers durables sont parfaits pour ajouter de la résistance à vos entraînements cardio, vous aidant à brûler les graisses et sculpter votre corps. Avec une plateforme renforcée et un rembourrage antidérapant, vous pouvez vous sentir en sécurité tout en vous sentant en sécurité tout en vous entraînant dans une séance de transpiration intense. Faites passer votre forme physique au niveau supérieur et dites adieu à l’excès de graisse avec nos étapes de fitness Multifonction : tirez le meilleur parti de vos entraînements avec nos étapes de fitness polyvalentes Ces steppers polyvalents sont parfaits pour améliorer votre routine de yoga, ajouter de l’intensité à votre cardio ou aérobic, et même fournir une plate-forme pour l’haltérophilie. Avec la possibilité de régler la hauteur des marches (10 cm-15 cm), vous pouvez personnaliser vos entraînements en fonction de vos besoins. Faites passer votre forme physique au niveau supérieur avec nos étapes de fitness polyvalentes. Idéal pour les entraînements à la maison : soyez en forme dans le confort de votre propre maison avec nos pas de fitness aérobique. Ces steppers compacts sont parfaits pour les entraînements à domicile, vous permettant de cibler et de tonifier une variété de groupes musculaires en quelques minutes. Il suffit de sauter sur les marches pour étirer ou fatiguer vos quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, mollets, noyau et dos. Dites bonjour aux entraînements pratiques et efficaces avec nos étapes de fitness aérobique. Portable : restez actif et en forme lors de vos déplacements avec notre stepper compact et portable. Ces steppers légers sont parfaits pour aller à la salle de sport, au parc ou même simplement dans votre jardin. Et avec leur forme mince et leur matériau solide, ils sont faciles à ranger n’importe où dans votre maison. Ne laissez pas votre emploi du temps chargé ou le manque d’accès à une salle de sport vous empêcher d’atteindre vos objectifs de remise en forme – prenez nos étapes de fitness portables avec vous partout où vous allez. Durable : préparez-vous pour les entraînements les plus difficiles avec nos étapes de fitness durables. Fabriqués avec des matériaux en plastique durable de qualité supérieure, ces steppers sont conçus pour résister même aux séances de transpiration les plus intenses. Avec 78 cm de long et 28 cm de largeur, et capables de supporter jusqu’à 115 kg, nos marches de fitness sont conçues pour résister à l’usure que vous lancez. Faites de ces étapes un élément essentiel de votre parcours de remise en forme et obtenez des résultats qui durent
  • Corde a Sauter Sans Fil Sport – Corde a Sauter Sans Corde avec Compteur Calories et Minuterie LED écran Montrant,Poignées Antidérapantes Jump Rope Réglable pour Fitness Adulte,Enfant
    ►Corde Smart Jump avec compteur : écran LCD intégré avec 4 modes d’affichage – Poids/Saut/Minuterie/Calories. La corde à sauter de haute précision pour adultes surveille votre exercice en tout temps et vous aide à brûler les graisses, à perdre du poids et à rester en bonne santé de manière scientifique. ►Corde à sauter sans fil en option : corde à sauter pratique à double fonction avec compteur, idéale pour l’intérieur et l’extérieur. La corde à sauter courte est livrée avec 2 boules lestées pour simuler la sensation d’un véritable saut, de sorte que vous pouvez vous entraîner n’importe où et à tout moment au bureau, dans la chambre et dans d’autres endroits où l’espace est limité. ►Corde réglable et durabilité : corde de haute qualité et matériau ABS + PC, robuste et durable. La longueur de la corde est de 3 m, vous pouvez facilement régler la corde à sauter à la longueur souhaitée avec la corde fournie, elle convient à tous les âges. ►Roulement à billes facile à manier : corde à sauter d’exercice réglable, les puissants roulements à billes rapides à 360 ° assurent une rotation rapide et stable, de sorte que vous pouvez obtenir un saut fluide et facile. ►De meilleurs résultats et moins de temps : la corde à sauter est l’un des moyens les plus efficaces de brûler des calories. Notre corde à sauter lestée rapide pour adultes avec poignées lestées sollicite plus de groupes musculaires dans tout le corps qu’une corde normale, ce qui en fait l’outil compact parfait pour l’entraînement cardio et la musculation.

La pratique régulière d’une activité physique augmente la résistance de votre corps aux attaques virales

Selon une étude récente, une personne pratiquant régulièrement une activité physique court moins de risques d’attraper un rhume. Des spécialistes ont interrogé un millier de personnes sur leur forme, la quantité d’activité physique qu’ils pratiquaient et entre autre sur leur santé.

Résultat : la rudesse des rhumes diminuait de 41% chez les personnes qui se sentaient très en forme, et de 31% chez celles qui faisaient le plus de sport.

Les plus  du club :  les Cercle de la Forme, vous propose de vous initiez au Self Défense avec des activités d’arts martiaux comme le Judo, Taekwondo, Viet Vo Dao, Boxe Américaine, Boxe Anglaise, Karaté, Krav Maga, Nihon Taï Jitsu,, Boxe Française, Jujitsu.

Bénéficier de réduction tarifaire sur votre abonnement Cercles de La Forme Vitalité avec le Guichet Sport Eslc

Complétez le « Formulaire d’inscription sport » disponible sur le site www.eslc.info  ou contactez le service adhérent au 01.43.31.46.46

*Les réductions tarifaires du Guichet Sport sont uniquement accessible au personnel Fonction Publique et Assimilés :

  • Groupe La Poste
  • Groupe France Télécom / Orange
  • Fonction publique / Fonctionnaires (Etat, Territoriale, hospitalière)
  • Education Nationale et Secteur privé de l’Enseignement Formation
  • Secteur Santé

Le Guichet Sport Eslc vous propose toute l’année des tarifs préférentiels jusqu’à –35 % sur plus de 200 salles de sport.

200 Clubs : Club Med Gym / Vit’Halles / Les Cercles de la Forme / ForestHill / Energie Forme / Club Montmartrois / Lady Fitness / Country Club Chatillon / Waou Club Med Gym / L’Usine / Lady Moving / Moving / Gymspa …

  • PORTENTUM Elastique musculation avec 5 niveaux différents allant jusqu’à 150 lbs (68 kg), Idéales pour de trx ou d’un gymnase à domicile, Multicolore
    Elastique musculation avec 5 niveaux différents allant jusqu’à 150 lbs (68 kg). Idéales pour répondre à vos besoins de musculation et d’exercices de yoga, de gym, de trx ou d’un gymnase à domicile. Garantie de 5 ans. Bandes élastiques de musculation faites en latex 100% de haute qualité pour une durabilité et une résistance exceptionnelles. Kit de 12 pièces de bandes élastiques de musculation. Comprend 5 bandes élastiques, 2 poignées, 2 chevilles, 1 ancrage pour portes, 1 sac de transport et 1 vidéo avec exercices. Bandes de résistance disponibles en différentes résistances pour répondre aux besoins de tous les utilisateurs. Elles peuvent également être utilisées comme poulies élastiques de gym ou aux chevilles. Sac de transport inclus. Design portable, léger et compact pour un rangement et un voyage faciles. Bande élastique fitness qui ne se déforme pas avec le temps, offrant une plus grande durabilité et est facile à nettoyer pour maintenir en bon état. Bandes élastiques fitness adaptées aux utilisateurs de tous les niveaux. Cinq couleurs différentes à choisir : Noir (22,5 kg / 50 lbs), Bleu (18 kg / 40 lbs), Rouge (13,5 kg / 30 lbs), Vert (9 kg / 20 lbs), Jaune (4,5 kg / 10 lbs). Les bandes présentent un design ergonomique qui s’adapte à la forme de votre corps pour que vous puissiez obtenir les meilleurs résultats. Elles sont parfaites pour une variété d’utilisations, comme le yoga, le gymnase, le CrossFit, le TRX, l’entraînement à la résistance et les exercices à la maison.
  • LeapBeast Hip Trainer Exerciseur, Entraîneur de Muscle pelvien, Entraîneur Intérieur de Cuisse ​pour Fesses/Correction De Muscle Pelvien Serrage/entraînement Post-Partum (Rose, Force 12KG)
    【FITNESS & RELAX】Décompression après le travail, étudiez et détendez-vous, faites du ménage et de l’exercice, faites de la gymnastique et du fitness dans la chambre du matin, embellissez les jambes et les fesses. Chaque jour et partout où vous pouvez facilement construire votre corps. 【ENTRAÎNEUR MULTIFONCTIONNEL】 Les fesses peuvent facilement renforcer les muscles de votre plancher pelvien tout en activant l’adducteur de la cuisse et le grand fessier. Il exerce non seulement vos hanches, mais profite également à vos muscles de la taille et des jambes. 【FONCTION PUISSANTE】Des fesses serrées et belles peuvent activer les muscles de la hanche en peu de temps. Favorise la circulation sanguine dans les hanches et le dessous des muscles, et rend les hanches et les membres inférieurs plus flexibles. Vous aide à contracter les muscles de votre plancher pelvien et à restaurer votre jeunesse. 【EFFET D’UTILISATION PARFAIT】Exercice du plancher pelvien LeapBeast, façonne la ligne des hanches – pas de médicament, vous permet de charmer votre corps, vous rend plus jeune et plus belle. Effectuez 2 à 3 séries d’entraînement par jour. Quatre semaines plus tard, il changera vos positions assises et aura une belle courbe de hanche. 【FACILE À UTILISER】 Nous amenons la salle de sport chez vous. Avec notre ensemble d’entraînement pour les jambes, vous pouvez vous entraîner à tout moment et n’importe où et convertir l’équipement en un ensemble d’entraînement du haut du corps et des bras en un rien de temps pour rendre votre entraînement aussi polyvalent que possible ! Votre corps s’adaptera dès que possible, peut être utilisé facilement quel que soit votre type de corps.
  • PORTENTUM Elastique Musculation Lot de 3 Bandes Elastiques de Fitness antidérapantes en Tissu, 3 Niveaux de résistance pour Crossfit, Yoga, fessiers et Autres Sports et Sac de Rangement
    Bandes élastiques musculations à 3 niveaux de résistance – Les bandes sont de différentes couleurs et niveaux de résistance Antidérapantes : bandes de résistance confortables et douces qui ne se casseront pas et conserveront leur résistance et leur élasticité au fil du temps. Bande élastique fitness de qualité Ruban élastique pour exercices avec une excellente portabilité. Vous pouvez les ranger dans votre sac de rangement et les transporter partout. Par exemple à la maison, à la salle de sport, en voyage et plus encore. Gommes élastiques pour musculations multi-usages – idéales pour tout type d’exercice, le fitness, le yoga, le crossfit, la calissie, l’entraînement de force, le pilates et plus encore. Ensemble parfait et abordable : 3 bandes élastiques de fitness avec différentes couleurs et différents niveaux d’indication, pour que vous puissiez trouver le niveau de force approprié facilement et rapidement. Bandes élastiques gluteos avec 3 couleurs représentent 3 niveaux d’exercices différents : vert – léger (15-25 lbs), rose – moyen (25-35 lbs), lilas – lourd (35-45 lbs). Haute efficacité : peut vous aider à chauffer rapidement et brûler les graisses. Il est idéal pour tous les aspects du mouvement tels que la minceur et le levage de force pour façonner votre corps.
Valérie Blanc
Valérie Blanc
Valérie est une rédactrice et journaliste passionnée de sport. Diplômée en journalisme, elle a décidé de faire de sa passion son métier en écrivant sur plusieurs sites internet.