Fitness Musculation

Cercles de la forme : votre abonnement en formule vitalité moins cher

  • Faire du sport régulièrement renforce l'immunité et réduit le risque d'attraper un rhume.
  • Les Cercles de la Forme proposent des activités sportives variées, y compris le self-défense.
  • Bénéficiez de réductions sur votre abonnement Cercles de la Forme avec le Guichet Sport Eslc réservées au personnel de la Fonction Publique et assimilés.
  • Le Guichet Sport Eslc offre des tarifs préférentiels jusqu'à -35% dans plus de 200 salles de sport toute l'année.

Faire du sport fait aujourd’hui partie de notre hygiène de vie quotidienne, associé à une alimentation équilibrée, c’est la formule idéale pour se sentir en pleine forme en hiver !

  • Sayano 4 x Des dexerciceDes de Fitness pour la Maison et lexterieurEntrainement Sac Instructions
    CADEAUX POUR FEMMES HOMMES Notre ensemble de cubes de fitness Sayano comprend quatre cubes a 6 faces un sac de transport et des instructions ce qui en fait le cadeau ideal pour tous Les cubes et les instructions vous permettent dapprendre des exercices pratiques a moindre cout Le kit est parfait comme cadeau pour les amis les partenaires les enfants et les famillesEXERCICES VARIES Grace aux cubes dentrainement vous avez la possibilite de choisir entre differents exercices Un cube est destine a lentrainement cardio un autre aux exercices du haut du corps et le troisieme aux exercices du bas du corps En outre il existe un de pour le nombre de repetitions et le temps de maintien des exercices determines au prealable Il sagit dexercices tels que les jumping jacks les wall sits les squats les fentes ou les pushupsDEBUTANT AVANCE OU PROFESSIONNEL Les Training cubes peuvent toujours etre utilises a la maison ou en deplacement et les instructions fournies signifient que peu importe que vous soyez debutant avance ou professionnel Les instructions fournies permettent a chacun de rendre les exercices plus faciles ou plus difficiles quelle que soit son experiencePARFAIT POUR LES GROUPES Les quatre cubes de fitness permettent un entrainement varie que ce soit seul ou en groupe Comme aucun gadget supplementaire nest necessaire a lexception des cubes et des instructions rien ne vous empeche deffectuer une seance dentrainement amusante avec des amis des partenaires le club de sport ou la familleIl est possible de completer lunite sportive ensemble par exemple avec des amis ou le club de sportFACILE A TRANSPORTER Habituellement les equipements sportifs pour la maison sont difficiles a transporter Avec les accessoires de fitness de Sayano il ny a plus dexcuses les cubes sont faciles a transporter grace a leur taille et leur poids et se glissent donc dans nimporte quel sac a dos ou valise De plus le set de cubes comprend un sac qui convient merveilleusement bien pour emporter le set de cubes de fitness Sayano
  • Stepper de fitness pour la maison et la gym adapte pour laerobic le cardio les poids le yoga Reglable a 3 hauteurs 101520 cm Noir
    Brûle les graisses : transformez votre corps avec nos étapes de fitness. Ces steppers durables sont parfaits pour ajouter de la résistance à vos entraînements cardio, vous aidant à brûler les graisses et sculpter votre corps. Avec une plateforme renforcée et un rembourrage antidérapant, vous pouvez vous sentir en sécurité tout en vous sentant en sécurité tout en vous entraînant dans une séance de transpiration intense. Faites passer votre forme physique au niveau supérieur et dites adieu à l’excès de graisse avec nos étapes de fitness Multifonction : tirez le meilleur parti de vos entraînements avec nos étapes de fitness polyvalentes Ces steppers polyvalents sont parfaits pour améliorer votre routine de yoga, ajouter de l’intensité à votre cardio ou aérobic, et même fournir une plate-forme pour l’haltérophilie. Avec la possibilité de régler la hauteur des marches, vous pouvez personnaliser vos entraînements en fonction de vos besoins. Faites passer votre forme physique au niveau supérieur avec nos étapes de fitness polyvalentes. Idéal pour les entraînements à la maison : soyez en forme dans le confort de votre propre maison avec nos pas de fitness aérobique. Ces steppers compacts sont parfaits pour les entraînements à domicile, vous permettant de cibler et de tonifier une variété de groupes musculaires en quelques minutes. Il suffit de sauter sur les marches pour étirer ou fatiguer vos quadriceps, ischio-jambiers, fessiers, mollets, noyau et dos. Dites bonjour aux entraînements pratiques et efficaces avec nos étapes de fitness aérobique. Portable : restez actif et en forme lors de vos déplacements avec notre stepper compact et portable. Ces steppers légers sont parfaits pour aller à la salle de sport, au parc ou même simplement dans votre jardin. Et avec leur forme mince et leur matériau solide, ils sont faciles à ranger n’importe où dans votre maison. Ne laissez pas votre emploi du temps chargé ou le manque d’accès à une salle de sport vous empêcher d’atteindre vos objectifs de remise en forme – prenez nos étapes de fitness portables avec vous partout où vous allez. Durable : préparez-vous pour les entraînements les plus difficiles avec nos étapes de fitness durables. Fabriqués avec des matériaux en plastique durable de qualité supérieure, ces steppers sont conçus pour résister même aux séances de transpiration les plus intenses. Avec 78 cm de long et 28 cm de largeur, et capables de supporter jusqu’à 115 kg, nos marches de fitness sont conçues pour résister à l’usure que vous lancez. Faites de ces étapes un élément essentiel de votre parcours de remise en forme et obtenez des résultats qui durent

La pratique régulière d’une activité physique augmente la résistance de votre corps aux attaques virales

Selon une étude récente, une personne pratiquant régulièrement une activité physique court moins de risques d’attraper un rhume. Des spécialistes ont interrogé un millier de personnes sur leur forme, la quantité d’activité physique qu’ils pratiquaient et entre autre sur leur santé.

Résultat : la rudesse des rhumes diminuait de 41% chez les personnes qui se sentaient très en forme, et de 31% chez celles qui faisaient le plus de sport.

Les plus du club : les Cercle de la Forme, vous propose de vous initiez au Self Défense avec des activités d’arts martiaux comme le Judo, Taekwondo, Viet Vo Dao, Boxe Américaine, Boxe Anglaise, Karaté, Krav Maga, Nihon Taï Jitsu,, Boxe Française, Jujitsu.

Bénéficier de réduction tarifaire sur votre abonnement Cercles de La Forme Vitalité avec le Guichet Sport Eslc

Complétez le « Formulaire d’inscription sport » disponible sur le site www.eslc.info ou contactez le service adhérent au 01.43.31.46.46

*Les réductions tarifaires du Guichet Sport sont uniquement accessible au personnel Fonction Publique et Assimilés :

  • Groupe La Poste
  • Groupe France Télécom / Orange
  • Fonction publique / Fonctionnaires (Etat, Territoriale, hospitalière)
  • Education Nationale et Secteur privé de l’Enseignement Formation
  • Secteur Santé

Le Guichet Sport Eslc vous propose toute l’année des tarifs préférentiels jusqu’à –35 % sur plus de 200 salles de sport.

200 Clubs : Club Med Gym / Vit’Halles / Les Cercles de la Forme / ForestHill / Energie Forme / Club Montmartrois / Lady Fitness / Country Club Chatillon / Waou Club Med Gym / L’Usine / Lady Moving / Moving / Gymspa …

  • Nouveau Cerceau Hula Hoop Fitness pour Sport Maison – Cerceau Fitness Facile à Utiliser avec Taille réglable pour Adulte, Enfant et Débutant – Houla Hop Confortable et Silencieux (Hula Lila)
    💪 FITNESS ET MASSAGE: Comparé aux autres hula hoop classique, le cerceau Hula Hoop Fitness peut non seulement être utilisé pour obtenir une silhouette parfaite, mais également masser votre taille pour vous détendre et soulager les douleurs lombaires. De plus, il affine la taille, aide à perdre du poids et obtient un effet relaxant. Avec son système d’amortissement, les chocs sont absorbés. 😍 FACILE À UTILISER: Adapté aux débutants, aux enfants et aux adultes, le Hoola Hoop est facile à utiliser et reste un très bon accessoires pour fitness et musculation. Il reste un moyen simple et intéressant pour faire de l’exercice et maigrir. Il est facile à monter et se range facilement dans son sac SOLULIFE Offert. (Les mains sont alors disponibles pour par exemple utiliser son téléphone) 🚦 CHOIX DU NIVEAU D’EXERCICE: Contrairement à un cerceau normal, vous pouvez ajuster la vitesse et vos mouvement selon le niveau souhaité. De plus, vous pouvez modifier le niveau d’exercice en ajustant la longueur de la corde en fonction du niveau de difficulté souhaité. Il brûle les graisses 2 à 3 fois plus rapidement que celle des cerceaux de fitness classiques. 😘 TAILLE AJUSTABLE/ROULEMENTS SILENCIEUX: Avec 24 composants librement détachables, la conception de ce Hula Hop minceur permet d’être fermement connecté. L’opération est très facile. Bien sûr, vous pouvez également ajuster le hoola hoop selon la taille qui vous convient le mieux et ne tombera pas. (La taille appropriée du hoola hoop fitness appropriée est de 60 cm à 120 cm) ⌚ EXERCEZ-VOUS A TOUT MOMENT, N’IMPORTE OU: Avec le hoola hoop fitness vous pourrez pratiquer du sport à tout moment, à la maison ou à l’extérieur. Vous ne trouverez pas de meilleur matériel sport maison. Il ne faut pas beaucoup d’espace pour utiliser cet appareil de sport. Le Hula Fit brûle les graisses 2 à 3 fois plus vite que les cerceaux ordinaires et peut renforcer votre tour de taille en 30 minutes par jour.
  • PORTENTUM Elastique musculation avec 5 niveaux différents allant jusqu’à 150 lbs (68 kg), Idéales pour de trx ou d’un gymnase à domicile, Multicolore
    Elastique musculation avec 5 niveaux différents allant jusqu’à 150 lbs (68 kg). Idéales pour répondre à vos besoins de musculation et d’exercices de yoga, de gym, de trx ou d’un gymnase à domicile. Garantie de 5 ans. Bandes élastiques de musculation faites en latex 100% de haute qualité pour une durabilité et une résistance exceptionnelles. Kit de 12 pièces de bandes élastiques de musculation. Comprend 5 bandes élastiques, 2 poignées, 2 chevilles, 1 ancrage pour portes, 1 sac de transport et 1 vidéo avec exercices. Bandes de résistance disponibles en différentes résistances pour répondre aux besoins de tous les utilisateurs. Elles peuvent également être utilisées comme poulies élastiques de gym ou aux chevilles. Sac de transport inclus. Design portable, léger et compact pour un rangement et un voyage faciles. Bande élastique fitness qui ne se déforme pas avec le temps, offrant une plus grande durabilité et est facile à nettoyer pour maintenir en bon état. Bandes élastiques fitness adaptées aux utilisateurs de tous les niveaux. Cinq couleurs différentes à choisir : Noir (22,5 kg / 50 lbs), Bleu (18 kg / 40 lbs), Rouge (13,5 kg / 30 lbs), Vert (9 kg / 20 lbs), Jaune (4,5 kg / 10 lbs). Les bandes présentent un design ergonomique qui s’adapte à la forme de votre corps pour que vous puissiez obtenir les meilleurs résultats. Elles sont parfaites pour une variété d’utilisations, comme le yoga, le gymnase, le CrossFit, le TRX, l’entraînement à la résistance et les exercices à la maison.
  • PROIRON Tapis de Yoga Epais 10MM, Antidérapant Tapis d’exercice Fitness, Tapis de Gymnastique pour Yoga Pilates Gym Exercices Sport Camping Voyage, en Mousse NBR/respecte la Peau, Noir
    Haute qualité : Le poids du tapis est de 1400g, soit 1,75 fois le poids des autres tapis du même type. Le tapis haute densité le rend plus durable. Grâce à la conception Hemming créative, qui confère au bord et à la couche intermédiaire une grille anti-déchirure, nos tapis de yoga sont plus durables, durables et faciles à nettoyer. MATÉRIEL:- Avec son matériau NBR en mousse haute densité, le matelas de yoga et de fitness PROIRON soutient la colonne vertébrale, les hanches, les genoux et les coudes sur les sols durs. ANTI-SLIP : Empêche la rupture grâce au nouveau design avec filet intégré contre la casse. Vous pouvez utiliser ce matelas pour des positions de yoga et des exercices difficiles. Taille : 183 x 66 cm, épaisseur de 10 mm – Le matelas garantit un confort pour les personnes de toutes formes et tailles. Idéal pour le yoga, le pilates, les exercices, le camping, le sommeil, la méditation, les parcs. Le tapis de yoga extra épais est facile à nettoyer avec un détergent.
Valérie Blanc
Valérie Blanc
Valérie est une rédactrice et journaliste passionnée de sport. Diplômée en journalisme, elle a décidé de faire de sa passion son métier en écrivant sur plusieurs sites internet.