Fitness

Découvrez un bien-être inégalé chez Carla's Fitness

Que vous souhaitez évacuer votre stress, perdre quelques kilos ou revigorer vos muscles dans les meilleures conditions, faites appel aux services d’un coach personnel. Pour vous aider à atteindre vos objectifs, le centre Carla’s Fitness vous fait profiter d’exercices de Pilates, de fitness et d’aérobic.

  • Cerceau intelligent Ne laissera pas tomber le cerceau, adapté au fitness intérieur et extérieur smart hula hoop
    Taille réglable - Ce cerceau lesté est composé de 24 pièces. Avec la boucle, vous pouvez l'ajuster à votre taille. Le tour de taille maximum applicable est de 106,8 cm. Fitness et massage – Les cerceaux intelligents par rapport aux anneaux de fitness de mauvaise qualité sur le marché, nos anneaux de fitness tournent plus facilement et ne s'accrochent pas ou ne tombent pas. Même les débutants peuvent bien l'utiliser. Design de balle de gravité – Notre panier de fitness léger intelligent est équipé d'une balle de gravité de 0,6 livres qui peut vous entraîner librement et brûler la graisse plus rapidement qu'un pneu Hoola traditionnel. Vous pouvez ainsi enlever efficacement les cheveux. Matériau de qualité supérieure - Les hameçons sont fabriqués en matériau ABS de haute qualité. Il est non seulement léger, mais aussi pratique pour votre entraînement quotidien. Portable, facile à transporter, vous pouvez vous entraîner à tout moment et n'importe où, pas limité par votre emplacement. Utilisation efficace et confortable : les pneus Hoola sont composés de glissières lisses et sont utilisés en combinaison avec des roues à roulement métallique pour vous offrir une expérience de rotation fluide. Avec cette expérience agréable, nous vous recommandons de vous entraîner 30 minutes par jour, l'effet sera meilleur.
  • Fitness Boxing 2 Rhythm & Exercise
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Carla’s Fitness vous concocte des programmes adaptés à votre corps

Dans son centre de fitness à Morges, Carla Falcy s’engage à vous encadrer pour vous aider à sublimer votre silhouette. Avant d’entrer dans le monde du fitness et de l’aérobic, elle avait d’abord évolué quelques années dans l’univers de la danse classique. Il ne lui a fallu que quelques années pour se faire un nom auprès de ses pairs et gagner en notoriété dans le monde entier à travers son centre de formation professionnelle international. Carla Falcy est également membre du comité des organisateurs et des initiateurs du congrès IFAC où se retrouvent chaque année tous les spécialistes de l’aérobic et du fitness.

Enfin, avec le Dr Finn Mahler, elle vous propose des figures adaptées à votre santé pour que vous puissiez amincir votre taille ou pour vous donner un regain de bien-être. Par ailleurs, les patients qui doivent effectuer des exercices de rééducation fonctionnelle peuvent profiter de ses talents de personal training pour regagner de la vitalité.

Entrez dans le monde du Pilates avec Carla Falcy

Dans son centre de fitness à Gland, Carla Falcy vous fait pratiquer des exercices de pilates. Ceux-ci mettent vos muscles à l’épreuve en les détendant ou en les raffermissant. Les pilates, méthode mise au point par Joseph Pilates dans les premières années du 20e siècle, est aussi idéale pour vous faire perdre du poids.

Les centres Carla’s Fitness sont disséminés un peu partout dans le pays et ils sont tous conçus pour vous aider à vous relaxer au maximum. Si vous ne pouvez pas vous déplacer jusqu’au centre, Carla Falcy se rend à votre domicile pour vous coacher aux dates et aux heures qui vous conviennent.

  • Reebok RSP-16150 Plateforme de Fitness Mixte Adulte, Noir/Rouge, 1
    Le Reebok Step original a été introduit pour la première fois dans les studios et les clubs de santé en 1989 en tant qu'entraînement cardio révolutionnaire et très efficace. Il est rapidement devenu un phénomène international, car des millions de personnes du monde entier ont utilisé le Step pour rester en forme. Les tendances en matière de fitness changeront, mais le Reebok Step est la plateforme d'entraînement de confiance qui résiste à l'épreuve du temps La dernière évolution du Reebok Step comprend 3 réglages de hauteur rapides à changer (15/20/25 cm) afin que vous puissiez adapter l'intensité de votre entraînement aérobie à votre propre niveau de forme physique. Cliquez et verrouillez simplement les pieds à la hauteur souhaitée et vous êtes prêt à partir! Les pieds en caoutchouc antidérapants assureront une plate-forme de fitness solide et stable La surface texturée en forme de «bulle» surélevée offre encore plus d’adhérence, vous donnant la confiance dont vous avez besoin pour sauter, marcher, fendre et chevaucher votre chemin vers l’un des moyens les plus amusants, attrayants et efficaces de brûler des calories et de brûler les graisses. Stepping aide également à garder le cerveau actif à travers les mouvements chorégraphiés L'appareil original de fitness de groupe, imité dans le monde entier, surpasse la concurrence moins chère dans tous les domaines, en particulier en ce qui concerne la qualité de fabrication. Le Reebok Step est à la fois léger et facile à déplacer et à ranger, mais suffisamment solide et robuste pour résister aux entraînements les plus difficiles. Avec un poids maximum de l'utilisateur de 110 kg (environ 17 pierres), cette marche est conçue pour durer
  • Programme Supertrainers: 8 semaines de fitness pour un corps sculpté CARDIO / GAINAGE / HIIT
  • Plateforme Vibrante Oscillante pour Fitness, 20 Vitesses Équivalent à 99 Vitesses | Silencieux | Antidérapant, Plateforme Vibrante Contrôlé par Ecran/Télécommande, 2 Bandes Elastique/3 Zones Vibration
    ★1-20 Niveaux (les nôtres) = 1-99 Niveaux (les autres)★ D'autres divisent la vitesse entière en 99 niveaux, mais la vitesse change très lentement ; Mais la plaque vibrante est divisée en 20 niveaux et les changements de vitesse sont plus évidents. Avec le vibration plateform, vous pouvez choisir le niveau de vitesse dont vous avez besoin plus facilement et plus rapidement. 【 6 en 1 Multifonctions】Par la vibration constante du corps, la plateforme vibrante active les fibres musculaires pour vous laisser atteindre le fitness. Il vous aide à brûler les graisses, à favoriser la circulation sanguine, à abaisser la pression artérielle élevée, à soulager la fatigue et la douleur et à régulariser les fonctions corporelles! 【10Min d'Entraînement du Corps Entier】Il suffit de faire 10 minutes d'exercice par jour pour rester en bonne santé! Son utilisation pendant 10 minutes équivaut à 200 redressements assis, à la natation de 30 minutes ou au jogging de 1 heure. Combinez des exercices quotidiens comme sit-ups, yoga pour exercer les muscles du corps entier! 【Marcher Sans Bruit】Pas besoin de craindre que cela fasse des bruits gênants pour déranger votre chère famille! La plaque vibrante fonctionne silencieusement. Ainsi, même si vous vous entraînez à l'étage ou la nuit, cela n'affectera pas la routine normale des autres. Veuillez noter que des sons subtils sont inévitables en raison des vibrations de la machine. 【Facile à Déplacer et à Placer】 2 côtés du capot central sont conçus avec la poignée et vous pouvez facilement la déplacer dans la position souhaitée à l'aide des 2 poignées. En plus, avec la taille de 12 * 38 * 62cm, mettez-la librement dans un coin et elle ne prendra pas trop de place.