Musculation

La musculation pour tous

De par sa variété, la musculation convient à tous

  • Sportsroyals Power Tower Barre de Traction pour Musculation à Domicile, 200 kg Power Tower Barre de Traction pour Musculation à Domicile, 200 kg
    【Équipement de fitness multifonction】Il s'agit d'une station de traction multifonctionnelle et les utilisateurs peuvent faire une élévation verticale du genou, Push-ups, pull-ups, squats avec elle. Il peut aider à construire vos bras, votre abdomen, vos épaules, votre poitrine et votre dos pour un haut du corps plus fort. 【Sturdy Construction avec double Stability】Notre station de traction Sportsroyals est construite avec de l'acier carré lourd de calibre 14. Elle peut supporter des poids allant jusqu'à 200KG et supporter sans problème une utilisation continue à long terme. La base en forme de H extra-longue de 110 cm fournit 8 points d'appui sur les pieds en acier allongés, augmente efficacement la surface de contact et offre une double stabilité. 【Secure Ergonomique Design】The La partie de cette station de traction qui soutient les bras est inclinée de 10 degrés vers l'intérieur, ce qui empêche les bras de glisser hors des coussinets pendant la transpiration, ce qui est plus sûr que la conception verticale. 【Hauteur et dossier réglables】La hauteur de la barre de traction peut être ajustée à 165 cm-210 cm-215 cm-225 cm, ce qui peut répondre pleinement aux besoins d'exercice quotidiens des hommes, des femmes et des enfants. Le dossier peut être ajusté vers l'avant ou vers l'arrière par le tube de support arrière, ce qui garantit aux utilisateurs avec différents types de figures un soutien approprié. 【Service Clients】Nous fournissons un service de 2 ans pour cette tour de traction. Les remplacements de toutes les pièces perdues et endommagées sont fournis pendant cette période. Veuillez contacter le vendeur via votre commande si vous avez besoin de remplacements.
  • La Methode Delavier de musculation chez soi

En ce monde, rien n’est aussi permanent que le changement. Il y a des dizaines d’années, quand les premières méthodes élaborées d’entraînement à partir d’exercices de musculation, la seule activité pratiquée de façon méthodique était la « culture physique ». Quelques individus intéressés faisaient de grands mouvements, sautillaient, touchaient leurs orteils, transpiraient et espéraient que tout irait bien. A part certains jeux créatifs, il n’y avait pas d’autres choix. Quelle différence aujourd’hui !

Maintenant, la forme se décline en plusieurs tendances: tout d’abord, l’exercice aérobique comme le jogging, suivi du « cardio-training » : avec matériel spécifique: steppers, tapis roulants, vélos ergonomiques et rameurs. Des millions de Français s’y sont mis, leur nombre ayant augmenté de plus de 65%, uniquement au cours des 10 dernières années. La musculation connaît également un essor qui s’accentue, le nombre de ceux et celles qui pratiquent le bodybuilding ayant doublé au cours de cette décennie.

On dit que la quête de la forme est le plus grand mouvement, social du 21e siècle. Venue d’Europe, la musculation arrivait vers le début du siècle en Amérique où elle fut perfectionnée. Avant 1950, la « condition physique » était surtout l’apanage des athlètes de compétition et des soldats se préparent au combat. Puis, pour la première fois, dans les bases militaires et à bord des navires de guerre, des millions d’hommes firent l’expérience de la musculation, activité inconnue jusqu’alors. Vers le milieu du siècle dernier, après la seconde guerre mondiale, on assista à une prolifération de salles de musculation. A l’époque, la diversité actuelle du « fitness » appartenait à un avenir très lointain…

Au cours des a20 dernières années, de nouvelles tendances d’entraînement se sont affirmées et c’est un bien. Elles sont toutes des variations sur un thème fondamental, la condition physique, et chacune est une forme « d’exercice », terme qui sous-tend celui de « santé » grâce à ses bienfaits sur la maîtrise du poids, l’atténuation du stress, l’évacuation des pressions de la vie professionnel, la tranquillité d’esprit, la souplesse, l’endurance et le tonus musculaire. La participation à toutes ces nouvelles activités connaît une progression géométrique. A une certaine époque, les « salles des jeunes » étaient les seuls lieux d’entraînement? Aujourd’hui, on trouve partout des clubs de remise en forme qui ne cessent d’accueillir des pratiquants dont bon nombre sont des cinquantenaires nés lors du baby-boom.

Parmi les activités de la forme, l’entraînement de musculation vient en tête de liste. D’après le sondage, plus de 3 millions de Français s’adonnaient à la musculation en 2010. Le tapis de jogging venait derrière avec un peu plus de 2 millions d’utilisateurs, suive par le vélo d’appartement, le jogging, le cyclisme, les machines à résistances et la natation.

Avant même que nous découvrions tous les bienfaits de la musculation, nos efforts étaient centrés sur la quête de la beauté corporelle. Nul ne peut nier l’attrait d’un corps d’homme ou de femme rendu fort et harmonieux et qui, par la pratique du culturisme sollicitant ses capacités naturelles de développement musculaire, a été sculpté dans une visée esthétique.

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    Les plaques de poids sont remplies de sable et de ciment contenant du fer, recouvertes de plastique vinylique inodore, le poids est réglable et ménage le sol. La barre de liaison est recouverte de mousse pour augmenter la prise, la poignée de l'haltère est recouverte de caoutchouc pour empêcher le glissement de la main afin d'assurer un entraînement confortable et efficace. Les verrous d'haltères à double couche évitent le problème de la chute et du relâchement des disques lourds pendant l'entraînement. Il permet d'entraîner les quadriceps, les muscles abdominaux, les biceps, les triceps à la maison ou en salle de sport. Avec des appareils de fitness efficaces, modeler le corps devient très facile. Nous proposons les haltères dans différents modèles. Toutes les variantes ne disposent pas du tuyau de raccordement. Veuillez déterminer la version souhaitée avant de passer votre commande.
  • Manuel de Musculation au Poids du Corps & Haltère: Méthode complète à domicile pour homme & femme qui nécéssite un minimum de matériel (nutrition et entrainement) (Musculation à Domicile t. 4)
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    Le banc de musculation ISE est un accessoire incontournable pour les athlètes. Il est fait de métal et de mousse de haute densité, dont la principale pièce est un support pour les longues haltères. Associée au dossier réglable sur plusieurs niveaux, cette pièce permet des entraînements adaptés à diverses corpulences et exigences. Sur l'extérieur, des deux côtés du support pour l’haltère, deux curlers pour les bras, permettent d'exercer efficacement le dos et les bras. Le curler pour les jambes permettra de faire des progrès pour muscler les jambes et les abdominaux. Les deux assises du banc sont agréablement molletonnées et s'avèrent très résistantes. Leurs surfaces sont en outre très facile à entretenir étant donné qu'il s'agit de simili cuir , matériel qui résiste aux déchirures et sèche très rapidement. Ce banc de musculation multifonctionnel est destiné aux entraînements individuels à domicile. Il a une capacité de charge de 120 kg et permet l'exécution d'exercices tels que le curl, le papillon et l'étirement des jambes. Elle est de plus recouverte d'une peinture en poudre qui la protégera contre la corrosion et les marques d'usures. 【A PROPOS DE NOUS】 ISE est établi en France depuis 2010. Nous disposons d’un service clientèle professionnel et d’une équipe technique.Soyez assuré des achats. Nous garantissons la protection de vos achats chez ISE. ISE est engagé dans le développement de la marque. Développer ISE nécessite votre suggestion et votre aide. Garantie 1 an. Pas de soucis lors de l'utilisation. Merci de donner votre avis sur ce produit.