- La créatine monohydrate est un mélange azoté présent dans les suppléments caloriques.
- Elle est utilisée pour augmenter la force et la résistance pendant l'entraînement musculaire.
- Il est recommandé de la prendre avec un sucre rapide pour une meilleure absorption par le corps.
- En combinaison avec une bonne nutrition, elle peut aider à renforcer la masse musculaire et prévenir les blessures.
La créatine monohydrate est le mélange azoté de base présente dans les suppléments caloriques qui ne disposent pas assez de précisions en ce qui concerne le genre de constituant azoté. Elle est fournie à titre de substance de base pour toutes les différentes caractéristiques de solution azotée.
- CrĂ©atine Monohydrate Poudre 500g â crĂ©atine monohydrate pure de qualitĂ© micronisĂ©e â haut dosage efficace, optimal pour lâentraĂźnement de force, 100% vĂ©gĂ©talien, rĂ©serve pour 146 joursđ„ CREATINE MONOHYDRATE: Notre CREATINE MONOHYDRATE contient une poudre de crĂ©atine monohydrate micronisĂ©e de haute qualitĂ© (facteur mesh 200). La crĂ©atine monohydrate dispose ainsi dâune solubilitĂ© optimale et peut donc ĂȘtre mĂ©langĂ©e de maniĂšre idĂ©ale dans le liquide de ton choix. đȘ Câest ainsi que la crĂ©atine agit: La crĂ©atine monohydrate est LE supplĂ©ment numĂ©ro 1 pour des progrĂšs plus rapides Ă lâentraĂźnement. La crĂ©atine augmente la performance physique lors dâun entraĂźnement de force rapide dans le cadre dâune sollicitation physique maximale de courte durĂ©e. Lâeffet positif sâinstalle avec une consommation quotidienne dâau moins 3 g de crĂ©atine. ⥠EFFICACE HAUT DOSAGE: Une portion de CREATINE MONOHYDRATE poudre contient 3,41 grammes de crĂ©atine monohydrate et fournit ainsi 3 g de crĂ©atine pure. â VĂRIFIĂ EN LABORATOIRE: La fabrication/le remplissage de notre supplĂ©ment CREATINE MONOHYDRATE a lieu exclusivement en Allemagne et est donc soumis aux directives strictes allemandes concernant la fabrication de complĂ©ments alimentaires ainsi quâĂ des contrĂŽles rĂ©guliers. De plus, nous faisons rĂ©guliĂšrement analyser notre poudre de crĂ©atine par un laboratoire alimentaire indĂ©pendant â certificat de contrĂŽle voir 5Ăšme photo dans la galerie dâimages. đ± VĂGĂTALIENNE: La crĂ©atine monohydrate est obtenue par un processus de synthĂšse, dans lequel seules des matiĂšres premiĂšres dâorigine non animale sont utilisĂ©es pour la fabrication. La crĂ©atine CREATINE MONOHYDRATE est donc 100% vĂ©gĂ©talienne.
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Tout ce quâil y a Ă savoir sur la substance azotĂ©e monohydrate « creatine monohydrate »
Dans le cadre dâun entraĂźnement musculaire, la substance azotĂ©e monohydrate est comptĂ©e tel quâ un dĂ©rivĂ© dâamino-acide. On sâen serre dans le but dâintensifier les prouesses câest-Ă -dire la fermetĂ© et la tĂ©nacitĂ© du gymnaste.
Les professionnels suggĂšrent de la consommer au mĂȘme moment quâun sucre rapide comme un jus ou encore une compote pour que le corps lâavale correctement.La substance azotĂ©e monohydrate tient un rĂŽle important au niveau des exercices physiques de musculation.
Assortie Ă une nutrition favorable, elle offre lâoccasion de multiplier la robustesse puis la tĂ©nacitĂ© et donc de renforcer la masse musculaire. Le fait dâen prendre permet au corps dâavoir une meilleure aptitude de rĂ©tention dâeau. Comme la masse musculaire est formĂ©e Ă 70% dâeau, la crĂ©atine monohydrate offre lâoccasion dâĂ©viter les risques de blessures et dâentretenir la musculature plus flexible durant lâexercice.
AprĂšs deux semaines de cure, tous les superflux en eau sont Ă©vacuĂ©s par lâorganisme. Cependant, il est obligatoire de boire beaucoup dâeau. La consommation de composant azotĂ© monohydrate doit sâaccomplir environ 10g par jour au cours de six semaines.
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