- La créatine monohydrate est un mélange azoté présent dans les suppléments caloriques.
- Elle est utilisée pour augmenter la force et la résistance pendant l'entraînement musculaire.
- Il est recommandé de la prendre avec un sucre rapide pour une meilleure absorption par le corps.
- En combinaison avec une bonne nutrition, elle peut aider à renforcer la masse musculaire et prévenir les blessures.
La créatine monohydrate est le mélange azoté de base présente dans les suppléments caloriques qui ne disposent pas assez de précisions en ce qui concerne le genre de constituant azoté. Elle est fournie à titre de substance de base pour toutes les différentes caractéristiques de solution azotée.
- Optimum Nutrition Micronised Creatine Powder, Créatine Monohydrate en Poudre 100% Pure pour la Performance et la Puissance Musculaire, non aromatisé, 93 Portions, 317 gCréatine micronisée en poudre d’Optimum Nutrition, la meilleure marque mondiale de nutrition sportive** offrant ce qu’il y a de mieux en matière de récupération post-entraînement, de booster Pre Workout et de produits de nutrition sportive à emporter Cette créatine monohydrate en poudre 100 % pure augmente les performances physiques* lors des entraînements à haute intensité et fournit 3 g de créatine par portion Conçue comme complément de pré-entraînement et de post-entraînement, idéale avant et après une séance de CrossFit, une course à pied à haute intensité et des séances de sport, pour les amateurs et les professionnels Non aromatisée, parfaite en ajout, cette poudre se mélange facilement et contrairement à de nombreuses autres créatines en poudre, elle n’a pas de goût ni de texture granuleuse Pour un savoureux shake, ajoutez une dosette dans 240 ml d’eau froide, de jus de fruits ou de votre shake post-entraînement ou pré-entraînement et mélangez avant de consommer *La créatine augmente les performances physiques lors d’exercices successifs de courte durée à haute intensité. Source : RÈGLEMENT (UE) No 432/2012 DE LA COMMISSION du 16 mai 2012 **Source : Euromonitor International Limited ; Consumer Health 2023 Edition, catégorie Protéines en poudres pour le sport, % PART DE VALEUR DES DÉTAILLANTS, DONNÉES 2022
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Tout ce qu’il y a à savoir sur la substance azotée monohydrate « creatine monohydrate »
Dans le cadre d’un entraînement musculaire, la substance azotée monohydrate est comptée tel qu’ un dérivé d’amino-acide. On s’en serre dans le but d’intensifier les prouesses c’est-à-dire la fermeté et la ténacité du gymnaste.
Les professionnels suggèrent de la consommer au même moment qu’un sucre rapide comme un jus ou encore une compote pour que le corps l’avale correctement.La substance azotée monohydrate tient un rôle important au niveau des exercices physiques de musculation.
Assortie à une nutrition favorable, elle offre l’occasion de multiplier la robustesse puis la ténacité et donc de renforcer la masse musculaire. Le fait d’en prendre permet au corps d’avoir une meilleure aptitude de rétention d’eau. Comme la masse musculaire est formée à 70% d’eau, la créatine monohydrate offre l’occasion d’éviter les risques de blessures et d’entretenir la musculature plus flexible durant l’exercice.
Après deux semaines de cure, tous les superflux en eau sont évacués par l’organisme. Cependant, il est obligatoire de boire beaucoup d’eau. La consommation de composant azoté monohydrate doit s’accomplir environ 10g par jour au cours de six semaines.
- Créatine Monohydrate 3000mg Vegan – 270 Comprimés (3 Mois) – en Poudre – Augmente les Performances Physiques & la Force Musculaire – Pre Workout Pour Les Sportifs et AthlètesPOURQUOI CHOISIR NOS COMPRIMÉS CRÉATINE MONOHYDRATE EN POUDRE ? – La Créatine Monohydrate est un acide aminé non essentiel qui présente de nombreux avantages pour optimiser vos performances physiques et vos entraînements. WeightWorld vous offre 270 comprimés sans saveur de créatine monohydrate en poudre dans chaque flacon procurant 3000mg par jour pendant 3 mois. COMPLÉMENT PRE WORKOUT IDÉAL – La Créatine est idéale pour atteindre vos objectifs ! Selon l’EFSA, la créatine augmente les performances physiques lors d’exercices de force de courte durée et de haute intensité. De plus, la consommation quotidienne de créatine peut améliorer l’effet de l’entraînement de résistance sur la force musculaire chez les adultes de plus de 55 ans. ALTERNATIVES AUX POUDRES – Notre Créatine en comprimés est un choix optimal pour vous. Tandis que la Créatine Monohydrate en poudre est plus volatile et se gaspille facilement nos comprimés de créatine pure, tout comme la créatine monohydrate en gélules, sont pratiques à prendre et à emporter et peuvent donc être facilement intégrés dans votre routine quotidienne. QUALITÉ ASSURÉE – Enregistrés à la DGCCRF et répondant à des contrôles de qualité rigoureux, nos comprimés créatine pure sont adaptés à tous puisqu’ils sont vegan, keto, sans gluten et sans lactose. Bénéficiez d’un apport quotidien optimal en Créatine Monohydrate grâce à un format pratique, efficace et de qualité supérieure. DÉCOUVRIR WEIGHTWORLD – Entreprise familiale Britannique, nous avons une expertise de plus de 18 ans dans la création de Compléments Alimentaires pour votre Bien-Être. Nous nous assurons de proposer toujours des Produits de Qualité issus d’Ingrédients d’Origine Naturelle tout en respectant la norme de Bonnes Pratiques de Fabrication (GMP).
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