Musculation Nutrition

L'impact de la Creatine monohydrate sur la musculation

La créatine monohydrate est le mélange azoté de base présente dans les suppléments caloriques qui ne disposent pas assez de précisions en ce qui concerne le genre de constituant azoté. Elle est fournie à titre de substance de base pour toutes les différentes caractéristiques de solution azotée.

  • 100% Creatine Monohydrate Poudre de creatine monohydrate de qualite pharmaceutique, sans saveur, 300 g
    La créatine améliore les performances pendant les efforts successifs de haute intensité et de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3 g de créatine. Elle est sans parfum et peut donc être mélangée facilement avec d’autres suppléments comme les gainers ou les protéines. Comme tous les produits BioTech USA; la 100% Créatine Monohydrate est composé de nutriments soigneusement sélectionnés et ne présentant aucun danger pour la santé. 1 dose (3.4 g): Monohydrate de créatine micronisée 3.4 g - dont 3 g de créatine Dissoudre 1 dose (3,4 g = 1 cuillère à café) dans 300ml de votre boisson préférée. Prendre 1 dose par jour. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Sans lactose, sans gluten Sans saveur
  • Wella Creatine+ Curl Hair Kit Curl C/S
    Le Kit est composé de:Wella Creatine+ Curl C/S Base ou Wella Creatine+ Curl N/R Base - 75 mlWella Perm Service Care Pre-Treatment - 30 mlWella Creatine+ Curl & Wave Neutralizer - 100 mlWella Creatine+ Curl & Wave NeutralizerNotre nouvelle combinaison d'agents de soin hautement hydratantsServices de forme durable : pour des cheveux plus brillants avec plus de rebond*Services de lissage : pour des cheveux plus lisses et brillants avec moins de frisottis*Conçus pour être utilisés en complément de Wellaplex pour une meilleure qualité de cheveux* par rapport à nos services de forme durable antérieursWella Perm Service Care Pre-TreatmentSoin avant permanente. Equilibre la structure du cheveu pour un résultat d'ondulation uniforme et optimal.Wella Creatine+ Curl C/S BasePour cheveux colorés et sensibilisés.Notre nouvelle combinaison d'agents de soin hautement hydratantsServices de forme durable : pour des cheveux plus brillants avec plus de rebond*Services de lissage : pour des cheveux plus lisses et brillants avec moins de frisottis*Conçus pour être utilisés en complément de Wellaplex pour une meilleure qualité de cheveux* par rapport à nos services de forme durable antérieursWella Creatine+ Curl N/R BasePour cheveux normaux à résistants.Notre nouvelle combinaison d'agents de soin hautement hydratantsServices de forme durable : pour des cheveux plus brillants avec plus de rebond*Services de lissage : pour des cheveux plus lisses et brillants avec moins de frisottis*Conçus pour être utilisés en complément de Wellaplex pour une meilleure qualité de cheveux* par rapport à nos services de forme durable antérieurs

Tout ce qu’il y a à savoir sur la substance azotée monohydrate « creatine monohydrate »

Dans le cadre d’un entraînement musculaire, la substance azotée monohydrate est comptée tel qu’ un dérivé d’amino-acide. On s’en serre dans le but d’intensifier les prouesses c’est-à-dire la fermeté et la ténacité du gymnaste.

Les professionnels suggèrent de la consommer au même moment qu’un sucre rapide comme un jus ou encore une compote pour que le corps l’avale correctement.La substance azotée monohydrate tient  un rôle important au niveau des exercices physiques de musculation.

Assortie à une nutrition favorable, elle offre l’occasion de multiplier la robustesse puis la ténacité et donc de renforcer la masse musculaire. Le fait d’en prendre permet au corps d’avoir une meilleure aptitude de rétention d’eau. Comme  la masse musculaire est formée à 70% d’eau, la créatine monohydrate offre l’occasion d’éviter les risques de blessures et d’entretenir  la musculature plus flexible durant l’exercice.

Après deux semaines de cure, tous les superflux en eau sont évacués par l’organisme. Cependant, il est obligatoire de boire beaucoup d’eau. La consommation de composant azoté monohydrate doit s’accomplir environ 10g par jour au cours de six semaines.

  • Optimum Nutrition Micronised Creatine Monohydrate, Créatine Monohydrate Micronisé en Poudre, Non Aromatisé, 93 Portions, 317g, l'Emballage Peut Varier
    L’EMBALLAGE PEUT VARIER : Nouveau look, même qualité exceptionnelle La créatine micronisée en poudre d’Optimum Nutrition (ON), connue pour ses composants de la plus haute qualité aide à récupérer après l’entraînement, augmenter l’énergie avant l’entraînement et à la nutrition sportive sur le pouce Créatine monohydrate en poudre 100 % pure pour un soutien supplémentaire de la performance*. 3 g de créatine par portion La créatine augmente les performances physiques lors d’exercices de courte durée et de grande intensité* Conçue comme un complément avant et l’après-entraînement. Parfait avant et après l’entraînement de CrossFit, la natation, le jogging, le fitness et autres sports. Complément parfait pour les amateurs et les athlètes professionnels Non aromatisé, parfait pour être mélangée avec d’autres protéines. Se mélange facilement et, contrairement à beaucoup d’autres poudres de créatine, n’a pas de goût ni de texture granuleuse La créatine augmente les performances physiques lors d’exercices de courte durée et de grande intensité.* Source : RÈGLEMENT DE LA COMMISSION (UE) N° 432/2012 du 16 mai 2012
  • Wella Creatine+ Curl Base C/S, 75 ml
    C/S BasePour cheveux colorés et sensibilisés.Notre nouvelle combinaison d'agents de soin hautement hydratantsServices de forme durable : pour des cheveux plus brillants avec plus de rebond*Services de lissage : pour des cheveux plus lisses et brillants avec moins de frisottis*Conçus pour être utilisés en complément de Wellaplex pour une meilleure qualité de cheveux* par rapport à nos services de forme durable antérieursN/R BasePour cheveux normaux à résistants.Notre nouvelle combinaison d'agents de soin hautement hydratantsServices de forme durable : pour des cheveux plus brillants avec plus de rebond*Services de lissage : pour des cheveux plus lisses et brillants avec moins de frisottis*Conçus pour être utilisés en complément de Wellaplex pour une meilleure qualité de cheveux* par rapport à nos services de forme durable antérieursTemps de pose:Sans chaleur 5 à 15 minutes
  • EAFIT Pure Créatine - 90 Gélules - Créatine Monohydrate (3 000 Mg) - Explosivité - Efforts Intenses - Marque Française - Certifiée Anti-Dopage
    L'INDISPENSABLE DE L'ENTRAINEMENT : La créatine est reconnue pour améliorer les capacités physiques lors de séries successives d’exercices très intenses de courte durée à une dose de 3g par jour FORMULE COMPLÈTE : Créatine monohydrate (3 000 mg) MARQUE FRANCAISE LEADER EN PHARMACIE : EAFIT est une marque française leader en nutrition sportive depuis 1991. Nos produits sont formulés en laboratoire par nos spécialistes en nutrition et médecins CERTIFIÉ AFNOR - NORME ANTI-DOPAGE : Conforme à la norme AFNOR NF V 94-001 et à la règlementation anti-dopage à la date de fabrication du lot