Dans la série de nos sous-rubriques sur comment se muscler, nous demandons le Biceps !
- Eric Favre Serviettes Musculation Fitness Noir – Eric FavreApportez votre serviette Eric Favre lors de chacun de vos entrau00eenements et bien plus encore ! Les serviettes Eric Favre arborent un design agru00e9able. Choix tru00e9s variu00e9 : diffu00e9rentes couleurs (roses, violettes, noires, rouges). Elles sont u00e9galement pratiques (ni trop grandes, ni trop petites) gru00e2ce u00e0 leur dimensions (50×100 cm), vous pourrez les emmener partout et vous ne pourrez plus les quitter. La matiu00e8re est tru00e9s agru00e9able (coton). – Serviettes pour essuyer la sueur apru00e8s vos efforts u00e0 la salle
- SPARTEK Banc de musculation combiné CRIXUS de SPARTEKLe banc CRIXUS vous offre la possibilitu00e9 de bu00e9nu00e9ficier de tous les avantages d’un banc ajustable et de mettre l’accent sur le travail des bras, abdominaux et lombaires. Le travail des bras se fait gru00e2ce u00e0 son pupitre utilisu00e9 u00e9galement pour solliciter les lombaires en effectuant un relevu00e9 de buste. Ce banc 3 en 1 vous assurera d’avoir tous les outils nu00e9cessaires pour du00e9velopper le haut de votre corps. Le banc est entiu00e8rement pliable, rendant son rangement facile et peu encombrant. Exercices possiblesu00a0(liste non-exhaustive) :u00a0 Pectoraux : Du00e9veloppu00e9u00a0couchu00e9, u00e9cartu00e9 avecu00a0haltu00e8res, pull-over Dos : Rowing, bu00fbcheron Epaules : Elu00e9vationu00a0latu00e9raleu00a0assis Bras : Curl pupitre/marteau, barre au front Abdominaux : Crunch, oblique Lombaires : Relevu00e9u00a0de buste Caractu00e9ristiques :u00a0 Structure en acier robuste Revu00eatement en vinyle durable Coussins fermes Entiu00e8rement pliable pour un gain de place Repose pieds Nombreuses inclinaisons possibles Dimensions produit : L148 x l61 x H86-109 cm Dimensions pliu00e9 : L149 x l61 x H44 cm Dimensions sellerie dossier : L87 x l26-37 x H04 cm Dimensions sellerie assise : L33 x l26-37 x H04 cm Poids maximum utilisateur :u00a0130 kg u00a0 Le banc CRIXUS est ru00e9servu00e9 u00e0 un usage privu00e9 Garantie :u00a0 2 ansu00a0 Le du00e9lai de livraison de ce produit vous sera confirmu00e9 dans votre panier.SPARTEKSPARTEK est une marque franu00e7aise du2019u00e9quipements professionnels de fitness et de musculation. Travailler ses abdominaux, ses pectoraux ou encore muscler son dos et ses jambes : rien de plus simple avec votre u00e9quipement sportif haut de gamme SPARTEK !Spu00e9cificitu00e9sCe matu00e9riau offre robustesse et longu00e9vitu00e9. Extru00eamement solide et ru00e9sistant aux chocs, il gardera l’aspect d’origine dans le temps. Tru00e8s utilisu00e9 dans la fabrication de mobilier moderne, l’acier peut u00eatre travaillu00e9 de diffu00e9rentes maniu00e8res. Poli, il apportera un aspect plus doux et plus mat u00e0 votre du00e9coration. Brossu00e9, il donnera une touche u00e0 la fois design et soignu00e9e u00e0 votre meuble. Inoxydable, il apportera une plus grande longu00e9vitu00e9 u00e0 vos objets.
Un joli muscle sur lequel le sujet va s’étendre rapidement tant il y a de choses à dire : le biceps est un muscle de l’avant bras, qui nous sert essentiellement à effectuer tout les mouvements de fermeture du bras, il est plus développé que sont homologue le triceps (même si celui ci est plus gros) car on ferme plus les bras que l’on ne les ouvre (jolie métaphore).
Il est souvent représenté comme étant le muscle de la virilité car c’est celui qui apparaît le plus souvent aux autres, c’est aussi dû au fait que lors d’un bras de fer contre deux hommes les regards se concentre sur le biceps le plus gros !
C’est donc pour cela que nous vous proposons une rubrique « Musculation Biceps » sur comment se muscler.fr vous apprendrez encore une fois tout ce que l’on doit savoir quand on effectue sa séance d’entraînement sur les bras, comment travailler le biceps, quel exercice est le plus efficace (ce n’est pas le levé d’haltères ! ) etc.
Ne vous sentez pas mises à l’écart mesdames, le travail sur le biceps est très bénéfique, beaucoup d’exercices de renforcement musculaire existent ( avoir plus de force sans que nos muscles gonflent trop). Alors pour tout savoir sur vos biceps, et pour que ces messieurs puissent en avoir un comme celui ci :
- Eric Favre Ceinture de force Musculation Fitness Noir – Eric Favre Noir MIdu00e9ale pour les entrau00eenements avec les charges lourdes – Ceinture de force brodu00e9e Eric Favre, idu00e9ale pour les entrau00eenements avec les charges tru00e8s lourdes.Souvent utilisu00e9e en haltu00e9rophilie, elle est tru00e8s utile pour protu00e9ger votre dos et vos lombaires lors du soulu00e8vement des charges lourdes. – Ceinture de musculation pour lombaires brodu00e9e Eric Favre
- Eric Favre Mitaines de musculation Musculation Fitness Noir – Eric Favre Gris SMixte – Entrau00eenez-vous durement comme un champion avec les mitaines de musculation Eric Favre. Elles sont tru00e9s agru00e9ables u00e0 porter gru00e2ce au mu00e9lange de polyester et de spandex, ce qui vous apportera un certain confort. Elles ont u00e9tu00e9 conu00e7ues pour chacun de vos entrau00eenements, que ce soit en club ou u00e0 la maison. Vous ne pourrez plus les quitter ! – Mitaine de musculation pour vous protu00e9ger lors de vos exercices
- Eric Favre Step Macs7 Musculation Fitness Orange/ Noir/ Blanc – Eric Favre one_size_fits_allStep Fitness – Idu00e9al pour tous les niveaux Hauteur Ru00e9glable (3 Niveaux) – Step idu00e9al pour tonifier votre coprs, pour vos exercices cardiovasculaires, fitness, routines d’au00e9robic et entrau00eenements par intervalles. – Caractu00e9ristiques techniques u2022u00a078 x 28 cm u2022u00a03 niveaux de hauteur (10/15/20 cm) permettant un meilleur contru00f4le de l’intensitu00e9 de votre entrau00eenement u2022u00a0Capacitu00e9 de charge: 110 kg. – Planche de Step Au00e9robic pour Cardio
