coach en Seine-et-Marne
Sports

Suivre un programme sportif de remise en forme avec un coach en Seine et Marne

Vous habitez en Seine-et-Marne ou dans ses environs ? Vous souhaitez changer de silhouette et atteindre vos objectifs sportifs ? Rien de mieux que de faire appel à un coach sportif qui vous réconciliera avec le sport. Un coach vous proposera un programme sur mesure, il sera votre source de motivation et suivra de près votre évolution.

Alors n’hésitez plus, laissez vous guider par le planning d’un véritable coach particulier en Seine-et-Marne.
Suivre un programme sportif de remise en forme avec un coach en Seine et Marne

Suivre un accompagnement avec un coach

Le coaching sportif à domicile vous permet de bénéficier d’un accompagnement sur mesure. En effet, lors de la première séance votre coach commencera par élaborer un programme personnalisé suivant les objectifs que vous souhaitez atteindre et les défis que vous aimeriez relever, pour une remise en forme durable. Il prendra le temps nécessaire pour vous montrer les gestes à effectuer pour vous muscler sans vous blesser. Au fil des semaines, votre coach ajustera les exercices à vos progrès.

En complément des exercices physiques, un coach sportif à domicile vous assure une alimentation adaptée et un réel suivi nutritionnel.  Les résultats seront d’autant plus visibles, si le mélange alimentation et exercices est bien respecté.

Pour finir, votre coach personnel vous aide à booster votre confiance et à positiver pour atteindre vos objectifs. Car lorsque l’on souhaite suivre un programme sportif dans la durée, il faut faire preuve de détermination. Les résultats sont visibles uniquement au bout de quelques semaines, la motivation et l’enthousiasme du début peuvent rapidement laisser place au découragement. Un coach sportif sera présent pour vous écouter et vous épauler.

Votre coach en Seine-et-Marne

Trouver alors un coach sportif en Seine-et-Marne au service de vos objectifs sportifs. Par exemple, YN Coaching propose différents programmes en adéquation avec vos attentes sportives :

  • Un programme minceur qui réunit 3 objectifs : perte de poids, affinement et harmonie de la silhouette. Différents entraînements vous permettront de perdre du poids sur le long terme, le but étant de réduire votre masse graisseuse et de la transformer en masse musculaire
  • Un programme vitalité et remise en forme pour pouvoir réduire vos douleurs musculaires et de minimiser les risques de blessures (mal de dos, tiraillements articulaires, douleurs cardio-vasculaires…)
  • Enfin, un programme musculation, prise de masse afin d’améliorer votre condition physique avec l’aide de training dynamiques et travailler sur votre force pour obtenir le corps de vos rêves. Le programme se déroules en 4 phases distinctes

YN Coaching, votre coach sportif en Seine et Marne vous offre le 1er bilan, qui va déterminer le programme à utiliser, l’alimentation à adopter. De plus, votre première séance sera à moitié prix et vous aurez droit à un crédit d’impôt de 50% pour chaque séance.

Il est essentiel de préciser que Yoan Noret, fondateur de YN Coaching et lui-même coach sportif personnel, a suivi plusieurs formations et dispose de diplômes garantissant son expertise et la qualité de son travail (BPAGFF – Diplôme de musculation et de fitness, Licence spécialité entraînement sportif, DEUG Métiers de la forme…).

Pour plus d’informations sur ce coach intervenant en Seine-et-Marne, rendez-vous sur le site : https://www.yn-coaching.com/informations/qui-est-le-coach/