Running

Soignez vos pieds

  • S'occuper de ses pieds est essentiel pour les sportifs, surtout dans les disciplines comme la course à pied.
  • Il est important de soigner rapidement les ampoules et autres blessures pour éviter des complications lors d'activités physiques.
  • Sur le blog Testeurs-Outdoor, vous trouverez des conseils pour traiter efficacement les verrues plantaires, ampoules, oignons, ongles incarnés et autres pathologies des pieds.
  • Un guide gratuit sur les chaussures de running est également disponible pour vous aider à faire le bon choix.

Que doit faire un sportif face à une verrue plantaire ? Comment soigner efficacement une ampoule ?

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Dans certaines disciplines sportives, comme la course à pied, il est impératif de prendre soin de ses pieds. Une blessure peut rapidement contraindre l’athlète à arrêter temporairement son activité physique, voire même l’obliger à stopper complètement leurs efforts sportifs.

Dans le cas de la pratique de sports outdoor, avec l’immersion des pieds dans un milieu naturel parfois hostile, il devient presque vital de connaître, ou du moins d’identifier, les principaux bobos des pieds.

Par exemple, ne pas traiter une ampoule rapidement peut s’avérer très pénalisant lors d’une randonnée pédestre sur plusieurs jours. Et pourtant, au départ, une ampoule est une blessure bénigne.

L’exemple de l’ongle incarné fait en général plus grimacer, car il est plus douloureux. Il existe manière de soigner un ongle incarné : soit vous passez par un podologue, soit vous essayer par vous même en appliquant un onguent antibiotique.

C’est pour cette raison que sur le blog Testeurs-Outdoor, nous vous les présentons dans un article et nous vous dévoilerons quelques astuces pour les soigner. Nous passons en revue plusieurs pathologies et blessures des pieds : ampoules, verrues, oignons, ongles incarnés, corps de pieds, durillons, pieds d’athlète.

Avec notre guide gratuit sur les chaussures de running, vous retrouverez également ces conseils, et bien d’autres encore. Comment choisir des chaussures pour courir n’aura plus aucun secret pour vous.

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Valérie Blanc
Valérie Blanc
Valérie est une rédactrice et journaliste passionnée de sport. Diplômée en journalisme, elle a décidé de faire de sa passion son métier en écrivant sur plusieurs sites internet.