Running

Soignez vos pieds

Que doit faire un sportif face à une verrue plantaire ? Comment soigner efficacement une ampoule ?

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Dans certaines disciplines sportives, comme la course à pied, il est impératif de prendre soin de ses pieds. Une blessure peut rapidement contraindre l’athlète à arrêter temporairement son activité physique, voire même l’obliger à stopper complètement leurs efforts sportifs.

Dans le cas de la pratique de sports outdoor, avec l’immersion des pieds dans un milieu naturel parfois hostile, il devient presque vital de connaître, ou du moins d’identifier, les principaux bobos des pieds.

Par exemple, ne pas traiter une ampoule rapidement peut s’avérer très pénalisant lors d’une randonnée pédestre sur plusieurs jours. Et pourtant, au départ, une ampoule est une blessure bénigne.

L’exemple de l’ongle incarné fait en général plus grimacer, car il est plus douloureux. Il existe manière de soigner un ongle incarné : soit vous passez par un podologue, soit vous essayer par vous même en appliquant un onguent antibiotique.

C’est pour cette raison que sur le blog Testeurs-Outdoor, nous vous les présentons dans un article et nous vous dévoilerons quelques astuces pour les soigner. Nous passons en revue plusieurs pathologies et blessures des pieds : ampoules, verrues, oignons, ongles incarnés, corps de pieds, durillons, pieds d’athlète.

Avec notre guide gratuit sur les chaussures de running, vous retrouverez également ces conseils, et bien d’autres encore. Comment choisir des chaussures pour courir n’aura plus aucun secret pour vous.

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    ✅ ACTIFS et EFFICACITÉ Pieds’Relax Lavande sont des billes riches en huiles essentielles de lavande. Elles contiennent aussi du camphre et de l’eucalyptol qui soulage les petits maux quotidiens. ✅ SES DIFFERENTS ACTIFS ONT DES PROPRIETES RAFRAICHISSANTES, RELAXANTES et DESODORISANTES. Ces petites billes seront la solution idéale pour faire face à une longue journée ! ✅ UTILISATION : dissoudre une bille dans une bassine d’environ 5 L d’eau chaude. Laissez tiédir avant de laisser tremper vos pieds pendant environ 10 minutes, massez légèrement. ✅ POT 20 BILLES - 110 mm (L) x 80 mm (H) Poids sans emballage : 60 g . Aspect de dangerosité : néant 🇫🇷 ORIGINE : FRANCE - Solifa - Eurotel Laboratoire 06440 - Conforme à la législation Européenne.