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Prenez des cours de Pilates depuis chez vous

Le Pilates est une activité physique de plus en plus pratiquée et de plus en plus populaire. Et pour cause, le Pilates est une des rares activités sportives qui est complète pour votre corps.

  • PILATES CIRCLE (Sissel)
    L’utilisation du cercle pilates permet de cibler et renforcer les muscles profonds en respectant les bases du Pilates. La maniabilité du cercle offre une multitude de variations des exercices de base ainsi qu'un travail varié et adapté à tous les niveaux. Anneau de métal certi, avec capitonnage sur les deux côtés Diamètre 36 cm Livré avec le poster des exercices
  • Pilates

Le Pilates : une activité sportive complète

Il y a trois éléments indispensables à une activité physique complète : la musculation, les étirements et le cardio. Quand bon nombre d’activités sportives oublie un ou plusieurs de ces éléments, le Pilates agit sur les trois à la fois.

Et c’est un point très important car en oubliant l’un de ces trois éléments, vous mettez votre en danger.

La méthode Pilates : des principes indispensables

Les cours de Pilates se basent sur de nombreux principes comme le travail du centre du corps, un centre fort entraînant une posture et un déplacement meilleur, un travail approfondi de la respiration pendant l’effort, un effort sur la concentration pendant l’effort, et bien d’autre encore. A travers des centaines d’exercices divers et variés, le Pilates va révolutionner votre quotidien.

Le Pilates se décompose en différents groupes d’exercices, des exercices précis qu’il faut réaliser successivement. Accessible à tout le monde, le Pilates s’adapte à vous et à votre corps, le développe sans le traumatiser et vous permet d’envisager le futur sereinement. Alors n’hésitez plus et démarrez immédiatement votre cours de Pilates depuis chez vous.

  • Pilates : Anatomie et mouvements
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    💗 Bande elastique fitness antidérapante: Nouvelles bandes de résistance améliorées pour les jambes et les fesses. La bande d'exercice durable et antidérapante est fabriquée dans un tissu extensible de haute qualité en coton et polyester. DISUPPO bande elastique fitness ne s'enrouleront pas comme le latex, solides et durables. 💗 Échauffement, stretching & exercices: Utilisez les DISUPPO bande elastique fitness pour vous échauffer efficacement, effectuer des exercices de musculation, ou faire des étirements après une intense séance d'entraînement. Elles sont idéales pour le calisthenics, la gymnastique, et même la physiothérapie. 💗 Trois niveaux de force inclus: léger (bleu), moyen (rose), lourd (violet). La solution aux autres bandes de résistance pose des problèmes trop "lourds" et "lâches" ou trop "petits". Nous n'avons pas de problème de taille - nous faisons varier la résistance de chaque tissu pour changer la résistance, pas la taille de la bande. Disuppo Bande élastique pour tout le monde. 💗 Facile à Transporter: Ces Bande elastique fitness Petit et facile à transporter, vous pouvez les stocker dans le petit sac que nous avons préparé pour vous. Et vous pouvez les utiliser à la maison, au gymnase, lors d'un voyage en tout lieu et à tout moment. 💗 Idéal pour tout le monde: Nos bandes de résistance ne conviennent pas seulement aux femmes, mais aussi aux hommes, aux adultes et aux personnes âgées. Ne vous inquiétez pas, il est trop tard pour faire de l'exercice. N'oubliez pas de faire de l'exercice à tout moment!
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