Fitness

Vélo elliptique : comment le choisir et faire le bon choix ?

  • Choisir un vélo elliptique en fonction de son niveau sportif et de ses préférences
  • Vérifier la roue d'inertie pour un mouvement fluide, choisir une résistance adaptée et une bonne position sur l'appareil
  • Opter pour un freinage électromagnétique, ajuster les options selon ses besoins pour un confort optimal pendant l'exercice

Vous vous êtes décidés à acheter un vélo elliptique ? C’est une excellente décision. Encore faut-il que vous choisissiez le bon appareil cardio selon vos propres exigences et selon votre propre niveau sportif. Inutile d’acheter un appareil cardio dernier cri à plus de 1000 euros si vous êtes un simple débutant.

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    📢Conseils d’utilisation :Ce vélo elliptique est conçu comme un produit semi-fini, toutes les pièces, y compris la quincaillerie, sont énumérées et numérotées dans les instructions. Regardez la vidéo d’installation détaillée sur cette page ou utilisez les instructions d’installation incluses dans l’emballage pour terminer facilement l’assemblage. 【LCD Monitor & Support d’appareil】Ce vélo elliptique est équipé d’un écran LCD avancé qui affiche exactement le temps, la vitesse, la distance, les calories, le pouls et l’odomètre. 【13.2LBS Volant d’inertie】This Elliptique features an 13.2lbs flywheel for bidirectional movement workouts. Il adopte le dernier système de contrôle magnétique et de sourdine et peut contrôler le bruit en dessous de 20DB. 【8 Niveaux de Résistance Réglable】Notre Crosstrainer est doté de 8 niveaux de résistance magnétique réglables, répondant aux différents besoins de votre famille. Vous pouvez facilement changer le bouton de tension pour ajuster la résistance, garantissant ainsi un entraînement stimulant et efficace. 【Design à Double Poignée & Capteur de Pouls】Dual handlebars design which can coordinate muscles in all parts of your body and helps shape your body. Le guidon fixe est équipé de capteurs de pouls intégrés pour surveiller la fréquence cardiaque. En outre, le guidon est doté d’une surface douce, antidérapante et résistante à la transpiration pour vous permettre de vous concentrer sur votre forme physique et vous offrir une séance d’entraînement à faible impact et fluide. 【265LBS Capacité de Poids】L’appareil d’exercice elliptique est construit à partir d’une structure de cadre en fer robuste, qui peut supporter un poids maximum de 286lbs. En outre, les grandes pédales antidérapantes de 13,8″(L) x 6,3″(L) vous offrent une expérience d’entraînement super confortable et sûre. Adapté à une taille de 4’9″-6’2″, tous les membres de la famille peuvent participer à l’exercice.
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    Vélo elliptique solde. CONCEPTION: Steppeur elliptique SY-9801, il n’existe pratiquement aucun appareil de musculation à domicile aussi efficace que Crosstranier. Pendant «&aofc;Crossen&aofc;», jusqu’à 90% de la musculature totale du corps est stressée, ce qui entraîne une consommation calorique élevée. Cela rend le vélo elliptique idéal pour réduire les excès de graisse et modeler le corps en douceur. Surtout, les femmes apprécient une formation efficace de vélo elliptique. FONCTIONNEMENT: guidé par une courroie rainurée nécessitant peu d’entretien. Pour assurer un contrôle précis de la charge, un système de freinage à aimant permanent a été installé. Cela contraste le système de conduite et ajuste donc l’intensité. Le contrôle de la charge dépend de la vitesse et s’effectue dans différents grades. Selon la façon dont vous souhaitez vous entraîner, différentes options s’offrent à vous. DÉTAILS: Ce cross trainer polyvalent convainc par sa linéarité et sa stabilité. Avec un entraînement en douceur des articulations, les excès de graisse sont efficacement surmontés, le corps est sculpté et les zones à problèmes sont resserrées sur les jambes et les fesses grâce au renforcement ciblé des muscles. Le contrôle de la charge dépendant de la vitesse a lieu dans différents grades. Le frein à aimant permanent précis assure un contrôle d’intensité précis. Multifonction: le «&aofc;Crossen&aofc;» d’entrée de gamme idéal, un écran LCD moderne, 8 niveaux de résistance, un système de freinage magnétique et des roulements à billes de qualité garantissent un fonctionnement en douceur. Un roulement à billes de qualité et une résistance à l’inertie de 8 kg. Écran multifonctions: écran LCD pour salle de sport permettant d’afficher le temps, la vitesse, les calories brûlées, la distance parcourue et les détecteurs de pouls portables, la fonction de balayage, la vitesse, la distance et la fréquence cardiaque. Avec le porte-boissons, vous pouvez boire de l’eau à tout moment du cours.

Pour faire le bon choix de vélo elliptique, ce qui compte avant tout, c’est d’acheter un appareil cardio sur lequel on se sent le mieux. C’est pourquoi il est vital d’aller essayer en magasin le vélo elliptique avant de l’acheter.

Voici les points qu’il faudra contrôler pour avoir le meilleur confort possible lors de vos séances cardio fitness.

La roue d’inertie, quel poid choisir ?

Retenez ceci, plus la roue d’inertie du velo elliptique est lourde, plus le mouvement sera fluide, et donc plus le confort sera présent lors du mouvement de pédalage.

Vélo elliptique : comment le choisir et faire le bon choix ?

On a le choix entre une roue d’inertie située à l’avant ou à l’arrière du vélo elliptique. Mais ce n’est pas le paramètre le plus important à prendre en compte. Le paramètre le plus important est le poids de la roue. Pour une utilisation de type occasionnelle, une roue d’inertie de 7 Kg ou plus sera suffisant. Pour une utilisation fréquente du vélo elliptique, vous choisirez par contre une roue d’inertie d’au moins 20 Kg.

Un autre indicateur est le rapport de transmission. Retenez simplement ici que plus ce chiffre est bas, mieux c’est pour le confort de l’elliptique.

La résistance du vélo elliptique

Vous aurez le choix entre trois types de freinage. Le freinage magnétique manuel, le freinage magnétique motorisée ou encore le freinage électromagnétique. C’est ce dernier type de freinage qui est le meilleur. Un vélo elliptique électromagnétique propose une résistance linéaire et progressive. C’est idéal pour varier la force durant l’exercice.

La position sur l’appareil

Pour avoir une bonne position sur l’elliptique lors de l’exécution des mouvements elliptiques, le vélo doit posséder un écartement le plus faible possible entre les pédales, ceci afin de respecter la largeur naturelle du bassin et des hanches.

De plus, le guidon devra être fixe ou mobile au choix. En effet, si l’on veut exercer que le bas du corps, on doit avoir la possibilité de s’accrocher à un guidon fixe.

Les options du vélo elliptique

Toutes les options telles que le porte gourde, le porte revue, l’écran LCD, port USB pour un coaching audio…. ne pourront qu’améliorer votre confort sur la machine. Pensez à bien regarder les options proposées sur tel ou tel modèle de vélo elliptique avant de passer à l’achat.

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Valérie Blanc
Valérie Blanc
Valérie est une rédactrice et journaliste passionnée de sport. Diplômée en journalisme, elle a décidé de faire de sa passion son métier en écrivant sur plusieurs sites internet.